Lesedauer 2 Minuten Das Buch “Götter-Yoga” soll Körper und Geist mit der himmlischen Kraft der indischen Götter stärken. Was können wir von den hinduistische Gottheiten mit Yoga verbinden?
Mehr lesenLesedauer 2 Minuten Masala Chai ist bei uns eher bekannt als Yogi-Tee. Jeder Chai-Shop hat seine ganz eigene Gewürzmischung dafür. Wer seine eigene Mischung zusammenstellen möchte, muss mit etwas Geduld in der Küche experimentieren.
Mehr lesenLesedauer 2 Minuten Wenn es auch viele Bücher über Faszientraining gibt, so gibt es doch Massen von Büchern über Energie und Chakras. Richard Hackenberg und Ralph Skuban haben sich diesem Thema angenommen und “Das Chakra-Yoga Praxisbuch” herausgebracht.
Mehr lesenLesedauer 3 Minuten Bücher über Yoga und Faszientraining überschwemmen förmlich den Markt. Welches ist wozu geeignet? Richtig Lust auf das Thema habe ich aber wieder durch die Einleitungen und Vorworte der folgenden drei Bücher bekommen.
Mehr lesenLesedauer 2 Minuten Sattva kommt aus dem Sanskrit und bedeutet das Seiende, Wahre, aber auch Reinheit, Klarheit und Harmonie. Es gehört philosophisch zu den drei Eigenschaften (Gunas) wie Tamas und Rajas.
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