Alles über Yoga im Alltag

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Die ayurvedische Quelle des Wohlbefindens

Heute stelle ich drei Ayurveda-Bücher zum Entgiften und Entschlacken vor: „Reinigen und Entgiften mit Ayurveda“ von Birgit Frohn, „Ayurveda Detox“...

Wind Vayu Yoga © dragons-957501/Pixabay

Die Vayus in der Yogapraxis

Wer den Wind sät, wird Prana ernten. Damit muss man aber auch umgehen können: Die Vayus in der Yogapraxis sind...

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Selbstbezug verloren, Sisu soll helfen

Das Wort „Hygge“ kommt aus dem Dänischen und bedeutet in etwa Gemütlichkeit. Jetzt soll uns Sisu aus Finnland auf die Sprünge...

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Angst mit Neugier begegnen

Vor etwas Angst zu haben, kann sinnvoll sein und sicherte früher das Überleben. Wird die Angst jedoch übermächtig, schränkt sie...

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„Berlin Yoga Conference“ im Mai

Die Yogaszene in Berlin findet endlich wieder in Berlin einen Ausdruck seiner Vielfalt: In einem neuen, großen Yoga Event dreht...

Dharma rad © gold-194618/Pixabay

Dharma und Svadharma

Was sind Dharma und Svadharma und warum sind sie wichtig?

Superkräfte durch Yoga © superman-1070457/Pixabay

Superkräfte dank Yoga!

Der Buddhismus lässt grüßen mit seinen Techniken zur liebenden Güte und Achtsamkeit: „Der emotionale Rucksack“ von Viviane Dittmar ist alte...

Klarheit im Yoga © oceansoul18/Fotolia

Klarheit durch Yoga

Ist etwas unklar, treffen wir ungute Entscheidungen. Klarheit führt zu Erkenntnis. Sie ist unerlässlich und bedeutsam auf dem Yoga-Weg.

Resilienz durch Yoga © butterflies-1863444/Pixabay

Resilienz durch Yoga

Wie kann man Menschen mit psychischen Erkranken durch Yoga unterstützen? Dabei stehen die Bücher „Resilient durch Yoga“ von Maria Wolke...