Alles über Yoga im Alltag

Wie kann man nachhaltig Yoga üben? © Coloures pic/Fotolia Yogannetteblog.de

Wie kann man nachhaltig Yoga üben?

Es ist eine ernüchternde Erkenntnis, dass eine Stunde Yogaüben nicht nachhaltig ist, um die Gelassenheit in den Alltag zu übertragen....

Buddhister Knoten Verbundenheit Liebe Glückssymbol © chris ensey/unsplash Yogannetteblog.de

Mein Logo: Yoga der Verbundenheit

Es ist ein kleines Logo auf meiner Webseite und großes Symbol für Liebe und Harmonie, Verbundenheit und Ausdauer: Der buddhistische...

Buchrezensionen Oktober 2019 © 1171564/Pixabay Yogannetteblog.de

Buchvorstellungen im Oktober: Die Magie der Spiritualität

Bei meinen Buchvorstellungen im Oktober geht es um die Magie der Spiritualität. Dazu gibt es viele gute Bücher. Was mich...

Wut weiblich oder männlich © Annette Bauer

Wut, weiblich oder männlich?

Mit drei Büchern zum Thema Wut stelle ich Überlegungen an, warum das für Yogis interessant sein kann. „Weibliche Wut“ von...

So-Ham Meditation Meditieren besser als Nichtstun © Annette Bauer Yogannetteblog.de

Inneren Frieden finden: So-Ham-Mantra

Meditieren verspricht inneren Frieden: Mit dem „So-Ham-Mantra“ fällt es wunderbar leicht. Was ist „So-Ham“ und warum ist es so besonders?

hurtig Pawanmuktanasana © Annette Bauer Yogannetteblog.de

Pawanmuktasana Serie 3 – Verbesserung des Energieflusses

Im dritten und letzten Teil der Pawanmuktasana Serie geht es wieder um Gelenke, jedoch diesmal um den Energiefluss in der...

Journaling oder Morgenseiten © writing-1149962/Pixabay Yogannetteblog.de

Journaling oder Morgenseiten

Das neuartige Journaling ist nichts anderes als das Tagebuch- oder Morgenseitenschreiben. Was ist das eine, was das andere? Schauen wir...

Buxhrezensionen im September Yogannetteblog.de book-1171564/Pixabay

Special: Buchvorstellungen im September

In meinem Buchvorstellungs-Special geht es diesen Monat um das Thema Yoga, Frauen und Älterwerden, aber auch um Tantra, Teen Yoga...

Bhastrika, Kapalabhati, Feueratem © Annette Bauer Yogannetteblog.de

Bhastrika & Kapalabhati

Im Yoga gibt es immer lustige Namen für verschiedene Haltungen und Atemtechniken. Heute soll es um die Atemtechniken Bhastrika und...

Eat sleep yoga Repeat &copy, Annette Bauer Yogannetteblog.de

Pawanmuktasana Serie 2 – Lösung von inneren Blockaden

Yoga ist aus gutem Grund schweißtreibend. Der gesundheitliche Aspekt gehört zu allen Übungen, besonders aber bei der Pawanmuktasana Serie. Heute...

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