Lesedauer 2 Minuten Das Buch “Fasten-Yoga” verbindet zwei Disziplinen, beide haben ihre Anhänger. Und natürlich kann man dabei auch Yoga machen. Das ist in Retreats keine seltene Kombination.
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Lesedauer 2 Minuten Das Buch “Be YOUnique” von Katja Sterzenbach nennt sich lifestyliger Ratgeber und sich selbst Motivations-Speakerin und »Lady Achtsam«. Sie tritt mit dem Thema Achtsamkeit bei TEDx auf. Wieso habe ich das Gefühl, sie möchte nur Ihre Coachings und Seminare vermarkten?
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Lesedauer 2 Minuten Das Yoga- und Kochbuch „Yoga Kitchen“ von Iris Lange-Fricke und Nicole Reese verbindet Yoga und Ernährung miteinander. Gehörte das nicht so wieso immer schon zusammen?
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Lesedauer 3 Minuten Yoga kann bei Krebs unterstützen. Er ist ein Werkzeug zur Selbstermächtigung in einer ohnmächtigen Zeit. Dazu gibt es zwei sehr gute Bücher und eine interessante DVD.
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Lesedauer 2 Minuten Das wunderschön aufgemachte Buch “Shiva Shiva!” von Kalashatra Govinda bietet einen guten Einstieg in die viefältige indische Götterwelt.
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Lesedauer 2 Minuten Das Leben verläuft in einem Kreis: Man kommt auf verschiedenen Ebenen immer wieder an den gleichen Themen vorbei. Inez van Oords Buch “Wo stehst du, wenn dein Leben ein Kreis ist?” ist eine spannende Reise zur eigenen Kreativität.
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Lesedauer 2 Minuten Klar, Yoga kann Sportler unterstützen. Aber er ist mehr als ein paar geschickte Dehnübungen und man verfehlt die Quintessenz, wenn man nur auf der körperliche Ebene bleibt.
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Lesedauer 2 Minuten Yoga als sogenannte Challenge. Ja, natürlich ist Yoga durchaus eine Herausforderung, wenn man an sein inneres “Eingemachtes” geht! Das Buch “Urban Yoga” möchte sich in der Öffentlichkeit dieser Herausforderung stellen. Kann das gelingen?
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Lesedauer 2 Minuten Statt immer den Wechsel zu betonen, legt das Buch “Yoga für die reifen Jahre” den Fokus darauf, die Fülle des Lebens zu genießen.
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Lesedauer 2 Minuten Das Buch von Inge Schöps “Yoga for EveryBody” ist eine gelungene Anleitung mit 44 Asanas für Einsteiger. Back to the roots, zu den Wurzeln des Yoga!
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