Wöchentliche Yogakurse in Berlin

Montag

Neu ab 12. August 2019:
9 bis 10 Uhr Morning Glory
Kiezoase, Schöneberg

Dienstag

15.30 bis 17 Uhr Businessyoga
bei der BGHW

18 bis 19.15 Uhr sanftes Hatha Yoga
Kiezoase, Schöneberg

20 bis 21 Uhr Hatha Yoga für Geübte
Fitness First women im „Schloß“, Steglitz

Mittwoch

mittwochs alle Kurse in der
Praxis Meck-Bauer, Wilmersdorf

10.30 bis 12 Uhr Hatha Yoga für Anfänger
Präventionskurs der Krankenkassen

Neu ab 14. August 2019:
16 bis 17.30 Uhr Faszien Yoga

18 bis 19.30 Uhr Hatha Yoga für Anfänger
Präventionskurs der Krankenkassen

Donnerstag

15.30 bis 17 Uhr Businessyoga
bei der BGHW

Neu ab 15. August 2019:
18 bis 19.15 Uhr Yoga 60 Plus
Kiezoase, Schöneberg

Meine Yogakurse finden in kleinen Gruppen von 8 bis 10 Personen statt, um eine individuelle Betreuung zu gewährleisten. Der Gruppencharakter ist persönlich und fördert die Gemeinschaft.

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Business Yoga

Seit 2016 biete ich ebenfalls Yogakurse in verschiedenen Firmen an.

Die Übungseinheiten können auf die jeweiligen zeitlichen und räumlichen Rahmenbedingungen am Arbeitsplatz angepasst werden: Beispielsweise gibt es 10 oder mehr Termine, die jeweils in 30, 45, 60, 75 oder 90 Minuteneinheiten abgehalten werden können.

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Workshops und Retreats

Themen & Termine 2019:

28. September:
Meditieren lernen: Eine Einführung

26. Oktober:
Atem & Gelassenheit

16. November:
Yoga für Schulter und Nacken

7. Dezember:
Geschmeidige Yoga-Hüften

11. Januar:
Gute Vorsätze: Yoga hilft!

Folgende Themen sind regelmäßig im Programm:
„Reise durch die Chakras“
„Meditieren lernen“
„Atem & Gelassenheit“
„Klassische Yogatexte für Einsteiger“

Yoga-Ausbildung

Diese Ausbildung richtet sich an alle, die ihre Yogapraxis vertiefen und sich mit dem Hintergrundwissen beschäftigen möchten.

Um auf dem Yoga-Weg voranzuschreiten, benötigt man neben der regelmäßigen Praxis auch die Beschäftigung mit der Yoga-Philosophie. Um das zu erreichen, benötigen wir alle Teile des achtgliedrigen Pfades: Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratayahara, Dharana, Dhyana und Samadhi. Bei mir erhalten Sie diesen Einstieg über die klassischen Yogaschriften: Praktisch ergründen und erforschen Sie dabei über Körperübungen und Meditation Ihren Geist. Denn körperliches und geistiges Wohlbefinden hängen zusammen.

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Yoga als Einzelstunde & Yogatherapie

Einzelstunden und Yogatherapie bieten sich für Menschen an, die keine Zeit oder Möglichkeit haben, an einer Yoga-Gruppe teilzunehmen. Es gibt Yoga-Übende, die sich besondere Ziele stecken. Für sie können Einzelstunden ihre Praxis sehr vertiefen und erweitern. Andere Menschen haben spezielle Bedürfnisse oder Einschränkungen, die mit Yoga in Balance gebracht werden können. So kann jeder in den Genuss von Yoga kommen.

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Eine Einzelstunde beträgt 60 Minuten und kann auf Wunsch auch auf Englisch abgehalten werden. Für Fragen und Terminvereinbarungen stehe ich Ihnen gern zur Verfügung.


An individual lesson has 60 minutes and can be held in English on request. For questions and appointments I am at your disposal.

 

OM Yoga – Online Marketing

Ab 1. Juli 2019 gibt es bei mir
Hilfe zur Selbsthilfe:

Ich bin Online Marketing Managerin, Heilpraktikerin und Yogalehrerin. Diese Kenntnisse ermöglichen es mir, Anleitung zur Selbsthilfe anzubieten. Meine Zielkunden sind Menschen in Gesundheitsberufen, die ihren Kunden und Patienten ihre Kunst anbieten. Häufig können sie jedoch sich selbst nicht besonders gut vermarkten und haben wenig Wissen über Google, Webseiten und Suchmaschinenoptimierung. Dabei ist es leicht, für sich selbst Kleinigkeiten zu optimieren. Man muss dazu nur wissen, wie.

In individuellen Coachings und gemeinsamen Seminare hole ich jeden ab und stelle mein Wissen zur Verfügung.

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Marktanalyse Zielgruppe komfortzone © Annette Bauer

OM: Zielgruppen- & Marktanalyse

Juli 10th, 2019 Annette Bauer Zwei wichtige Faktoren für Yogalehrende im Online Marketing sind Zielgruppen- und Marktanalyse. Haben Sie sich darüber schon mal Gedanken gemacht? Kenne die Konkurrenz Nach den Fragen "Wer bin ich und was möchte ich anbieten?" geht es nun um Marktanalyse und Zielgruppen im Online Marketing für Yogalehrende: Was ist mein Angebot? Wer bietet das in meiner…