Dauerhaft gelassen im Alltag

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Annette Bauer, Yogannetteblog.de

Du bist unsterblich, sagt der Tod

Von Annette Bauer / 1. August 2018 /
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Lesedauer 2 Minuten Im Buch “Du bist unsterblich, sagt der Tod” wird ein Text der Upanishaden über Leben, Sterben und Tod von Ralph Skuban vorgestellt. Indische Philosophie wird so auf geniale Weise dem westlichen Leser näher gebracht.

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Annette Bauer, Yogannetteblog.de

Splatter-Königin Kali

Von Annette Bauer / 29. Juli 2018 /
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Lesedauer 2 Minuten Kali wird mit einer Totenkopfkette um ihren Hals dargestellt. In der einen Hand hält sie ein blutiges Schwert, in der anderen einen abgetrennten Kopf. Alles Splatter, oder was?

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Annette Bauer, Yogannetteblog.de

Samyama: Beherrschung der Sinne

Von Annette Bauer / 25. Juli 2018 /
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Lesedauer 2 Minuten Man kann es auf verschiedene Weise ausdrücken: Weniger ist mehr, Pareto-Prinzip oder Work-Life-Balance. Im Yoga nennt man es Samyama, die Beherrschung der Sinne.

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Gewohnheiten ändern © Annette Bauer yoga-xperience.de

Gewohnheiten ändern, aber wie?

Von Annette Bauer / 18. Juli 2018 /
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Lesedauer 2 Minuten Laut Forschern des University Colleges London dauert es 66 Tage seine Verhaltensweisen zu ändern. Bis sie zu Gewohnheiten werden, benötigt jeder unterschiedlich lange: Zwischen 18 bis 254 Tagen brauchen Menschen, um sich umzugewöhnen.

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Einfach Yoga Übungsbuch © yoga-3053488/Pixabay

Übungsbuch Yoga einfach, einfach Yoga

Von Annette Bauer / 15. Juli 2018 /
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Lesedauer 2 Minuten “Yoga einfach, einfach Yoga” ist ein Übungsbuch von den drei Autorinnen und Yogalehrerinnen Jeannette Fraede-Kollwig, Sabine Lenke-von Heidenfeld und Brigitte Rathert. Auf dieses Buch habe ich mich riesig gefreut!

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Yogalehrer als Reiseführer

Von Annette Bauer / 11. Juli 2018 /
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Lesedauer 3 Minuten Wenn man Yoga als eine Reise zu sich Selbst und in die Verbindung betrachtet, ist man als Yogalehrer eigentlich auch Reiseführer.

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Annette Bauer, Yogannetteblog.de

Yoga im Büro konkret: Übungen

Von Annette Bauer / 4. Juli 2018 /
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Lesedauer 2 Minuten Yoga ist ja dann spannend, wenn man es von der Matte in den Alltag bringen kann. Heute habe ich deshalb ein paar unauffällige Yoga-Übungen fürs Büro für Sie.

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Annette Bauer, Yogannetteblog.de

Wie Yoga wirklich wurde

Von Annette Bauer / 1. Juli 2018 /
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Lesedauer 2 Minuten T.K. Sribhashyam wurde von seinem Vater, dem Yoga-Meister T. Krishnamacharya, in die tiefe Weisheit des Yoga eingewiesen. Sein Wissen gibt er an uns weiter in dem Buch “Wie Yoga wirklich wurde”.

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Yoga to the People Kriya Yoga © Annette Bauer yoga-xperience.de

Kriya Yoga

Von Annette Bauer / 27. Juni 2018 /
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Lesedauer 2 Minuten Laut Patañjali besteht der Kriya Yoga aus drei Teilen: Tapas, Svadhyaya und Ishvara Pranidhana. Was ist darunter zu verstehen?

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Yoga Body: Geht es nur um den Körper?

Von Annette Bauer / 24. Juni 2018 /
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Lesedauer 2 Minuten Das Ziel dieses Buch steht im Untertitel: straff, schlank, schön. Das trifft auf das Buch und die Bilder schon mal zu. Aber was hat das mit Yoga zu tun?

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