Yoga

Annette Bauer, Yogannetteblog.de

Gefühle im Yoga erkennen

Durch Yoga kann man Einiges über sich selbst erfahren, lässt man sich auf seine Gefühle ein.

Annette Bauer, Yogannetteblog.de

Yogische Hausapotheke

Und schon wieder eins: Anna Trökes hat wieder ein Buch herausgebracht, diesmal die „Yogische Hausapotheke“.

Annette Bauer, Yogannetteblog.de

Yoga, Pranayama & Sauerstoff

In Patrick McKeowns Buch „Erfolgsfaktor Sauerstoff“ geht es um wissenschaftlich belegte Atemtechniken. Damit soll man die Gesundheit verbessern und die...

Annette Bauer, Yogannetteblog.de

Qualitäten eines Yogalehrers

Was macht einen guten Yogalehrer aus? Sicherlich hat jeder dazu ein Bild im Kopf. Es braucht neben einer persönlichen Entwicklung...

Annette Bauer, Yogannetteblog.de

Hatha Yoga & Frauengesundheit

Yoga ist im Westen irgendwie weiblich. Das war Jahrtausende lang anders: Erst seit ca. 100 Jahren praktizieren Frauen Yoga.

Annette Bauer, Yogannetteblog.de

Der Ozean bist Du

In der östlichen Philosophie nimmt man oft das Wasser als Symbol für den Geist: Ein stiller Gebirgssee, tiefgründige Ruhe oder...

Annette Bauer, Yogannetteblog.de

Mit Yoga Lebensängste bewältigen

Einen wesentlichen und verständlichen Beitrag zum Thema Ängste leistet Psychotherapeutin und Yoga-Lehrerin Regina Weiser mit ihrem Buch „Mit Yoga Lebensängste...

Annette Bauer, Yogannetteblog.de

Mit Yoga in die Selbstständigkeit

Wer sch als Yogalehrender selbstständig machen möchte, sollte ein paar Dinge beachten. Man ist auf einem Mal „selbst“ und das...

Annette Bauer, Yogannetteblog.de

Guten Morgen! & Schlaf-gut Rituale

Zwei Bücher liefern Anregungen für das gelingende Aufstehen am Morgen und sinnvolle Abendrituale: „Das kleine Buch vom guten Morgen“ von...

Annette Bauer, Yogannetteblog.de

Yoga bei gesundheitlichen Einschränkungen

Drei wertvolle Bücher, die auf spezielle gesundheitliche Einschränkungen eingehen: „Ischiasbeschwerden und das Piriformis-Syndrom“ und „Das Impingement-Syndrom der Schulter“ von Nicolai...

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