Lesedauer 2 Minuten Ein schön gestaltetes Buch von Amiena Zylla will Einsteigern die “Yoga Basics” näher bringen. Es ist schnörkellos und überfordert nicht. Und das ist gut so.
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Lesedauer 3 Minuten Wer sich durch verschiedene Diäten gejojot hat, wird diese Bücher mit Interesse lesen: “Die Schlankformel” und “Fasten – das große Handbuch” von Dr. Jason Fung.
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Lesedauer 2 Minuten “Yoga für Schwangere” von Katharina Rainer-Trawöger scheint ein sehr fundiertes Yoga Buch zu sein. Ist es auch für Yoga-Einsteigerinnen geeignet?
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Lesedauer 3 Minuten Drei Bücher für die sanfte Yoga-Art: Was ist der Unterschied zwischen Mental Yin Yoga, Yin Yoga und sanftem Yoga?
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Lesedauer 2 Minuten Das Buch “Yoni: Die spirituelle Dimension weiblicher Sexualität entdecken” von Kalashatra Govinda und Gaby Brandl sagt schon worum es geht: Wie kommt man über die sexuelle Energie im Yoga ins Spirituelle?
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Lesedauer 2 Minuten Zwei Bücher zum Psoas-Muskel liefern wichtige Erkenntnisse für den Yoga-Unterricht: “Training für den Psoas” von Pamela Ellgen und “Psoas-Training” von Jo Ann Staugaard-Jones.
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Lesedauer 2 Minuten Wenn Yoga-Praktizierende eines Wissen, dann dass Yoga Räume öffnet: Im Körper, im Geist und im Leben. Unter diesem Titel ist ein interessantes Buch erschienen, das erst mal nur bunt wirkt. Doch “Yoga gibt dir Raum” von Skadi van Paasschen öffnet Blickrichtungen.
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Lesedauer 2 Minuten Ich habe ja schon einige Yoga-Faszienbücher beschrieben. “Das große Faszien-Yoga-Buch” von Daniela Meinl jedoch ist ganz besonders gelungen, wie ich finde.
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Lesedauer 2 Minuten Aus der Schreibfabrik von Anna Trökes gibt es mal wieder etwas Neues: “Yoga! Die besten Übungen”. Oder wollte der Verlag nur mal ein “Best of” Anna Trökes herausbringen?
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Lesedauer 2 Minuten Die “Yoga Bibel” ist ein Buch von Christina Brown. Ich war sehr gespannt, ob dieses Buch alle 84.000 Asanas enthält und mich darüber direkt zur Erkenntnis führt.
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