Selbstermächtigung

Tugend der Verantwortung Yoagnnetteblog © montypeter/Fotolia

Verantwortung als Tugend

Tugend hört sich altbacken an? Ich denke, es ist Zeit für ein Revival. Wir sollten die Verantwortung als Tugend begreifen...

Verantwortung übernehmen Kraft © frankies/Fotolia

Komm in deine Kraft: Übernimm Verantwortung!

Verantwortung hört sich nach Pflicht und Disziplin an. Jede Handlunge und Nicht-Handlunge hat eine Wirkung, für die man die Verantwortung...

Klarheit im Yoga © oceansoul18/Fotolia

Klarheit durch Yoga

Ist etwas unklar, treffen wir ungute Entscheidungen. Klarheit führt zu Erkenntnis. Sie ist unerlässlich und bedeutsam auf dem Yoga-Weg.

Innere Stärke Yoga © goal-3144351/Pixabay

Die innere Stärke entdecken: Krisenfest durch Yoga?

Wie kann ich innere Stärke aufbauen und resilienter werden? Das Buch von Brené Brown „Entdecke deine innere Stärke“ hat in dieser...

Mit Yoga Stärke entwickeln © frankies/Fotolia

Mit Yoga Stärke entwickeln

Zwei Bücher helfen, durch Yoga Stärken zu erkennen und auszubauen: „Heilen mit Yoga“ von Christiane Wolff und Annabelle Starck und...

Annette Bauer, Yogannetteblog.de

Befrag Dich selbst: Loslassen

Man kann sich dazu entscheiden, ein Gefühl loszulassen. Das ist eigentlich so einfach, wie einen Gegenstand aus der Hand fallenzulassen.

Annette Bauer, Yogannetteblog.de

Yoga kann dein Leben ändern

Machen Sie kein Yoga, wenn Sie nicht wollen, dass sich etwas ändert! Denn Yoga kann Ihr Leben tatsächlich ändern!

Annette Bauer, Yogannetteblog.de

Die zwölf Rauhnächte

Die zwölf Rauhnächte sind die Zeit um die Wintersonnenwende. Denn diese Phase hatte schon seit altersher eine besondere Bedeutung.

Annette Bauer, Yogannetteblog.de

Der Ozean bist Du

In der östlichen Philosophie nimmt man oft das Wasser als Symbol für den Geist: Ein stiller Gebirgssee, tiefgründige Ruhe oder...

Annette Bauer, Yogannetteblog.de

Mit Yoga Lebensängste bewältigen

Einen wesentlichen und verständlichen Beitrag zum Thema Ängste leistet Psychotherapeutin und Yoga-Lehrerin Regina Weiser mit ihrem Buch „Mit Yoga Lebensängste...

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