Pranayama

Annette Bauer, Yogannetteblog.de

Yoga, Pranayama & Sauerstoff

In Patrick McKeowns Buch „Erfolgsfaktor Sauerstoff“ geht es um wissenschaftlich belegte Atemtechniken. Damit soll man die Gesundheit verbessern und die...

Annette Bauer, Yogannetteblog.de

Im bunten Garten der Bücher: Kundalini Yoga

Im großen Garten des Yoga gibt es auch sehr interessante Kundalini-Yoga-Bücher: Drei Bücher zum Thema erhellen diese Yoga-Richtung.

Annette Bauer, Yogannetteblog.de

Die heilsame Kraft des Atems & der Pranayama-Effekt

Heute stelle ich Ihnen zwei wichtige Bücher zum Thema Atemtechniken des Yoga vor: „Pranayama: Die heilsame Kraft des Atems“ von Ralph...

Annette Bauer, Yogannetteblog.de

Yoga im Büro konkret: Übungen

Yoga ist ja dann spannend, wenn man es von der Matte in den Alltag bringen kann. Heute habe ich deshalb...

Annette Bauer, Yogannetteblog.de

Wie Yoga wirklich wurde

T.K. Sribhashyam wurde von seinem Vater, dem Yoga-Meister T. Krishnamacharya, in die tiefe Weisheit des Yoga eingewiesen. Sein Wissen gibt...

Annette Bauer, Yogannetteblog.de

Weiblicher Yoga

Obwohl man im Yoga immer das Verbindende betonen möchte, gibt es Unterschiede weiblicher und männlicher Bedürfnisse und Energien. In diesem Sinne...

Annette Bauer, Yogannetteblog.de

Yoga gegen Angst

Ich habe die Erfahrung gemacht, dass Yoga bei allen möglichen Leiden helfen kann, körperlich und geistig. Kann er auch bei...

Annette Bauer, Yogannetteblog.de

Yoga bei Depressionen

Kaum habe ich ein Buch von ihr gelesen, erscheint schon ein neues: Diesmal geht es bei Anna Trökes um Depressionen: „Yoga...

Annette Bauer, Yogannetteblog.de

Mit Yoga älter werden

Es ist ja nicht das Älterwerden, wirklich, das ist sogar toll. Aber die doofen Zipperlein und alles, was nicht mehr...

Annette Bauer, Yogannetteblog.de

Wie Yoga wirkt

Wenn man eine Zeit lang Yoga praktiziert, fragt man sich irgendwann, wie er „funktioniert“. Wie kommt es dazu, dass man...

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