Patañjali

Annette Bauer, Yogannetteblog.de

Der Atem sei lang & subtil

Der Atem sei im Yoga laut dem Yoga Sutra des Patañjali dirgha und sukshma, also lang und subtil, also fein....

Annette Bauer, Yogannetteblog.de

Die Kraft der Wahrheit: Satyagraha

Wer yogisch leben möchte, nimmt sich gern an Gandhi ein Beispiel: Festhalten an der Wahrheit, die Kraft der Wahrheit, das...

Annette Bauer, Yogannetteblog.de

Yoga ist ein Zustand

Yoga ist ein Zustand und nicht einfach Turnübungen. In diesem Zustand nimmt man wahr und nimmt an, was gerade ist....

Annette Bauer, Yogannetteblog.de

Ramana Maharshi: Wer bin ich?

Die Lehren von Ramana Maharshi finden sich vollständig in „Wer bin ich?“ – dabei hatte er gar nicht vor, ein Buch...

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Der Atem im Yoga

Mit Pranayama-Techniken versucht man den Atem auszuweiten und auszudehnen. Man möchte mehr Prana für ein längeres Leben erhalten. Das Ziel...

Annette Bauer, Yogannetteblog.de

Geheimlehre Yoga

Früher galt Yoga als Geheimlehre und wurde nur an Eingeweihte und Würdige weitergegeben. Heute ist Yoga ein Massenphänomen und die...

Annette Bauer, Yogannetteblog.de

Brahmavihara: Maitri, Karuna, Mudita & Upeksha

Brahmavihara ist eigentlich ein buddhistischer Begriff, der aber religions- und philosophieübergreifende Anwendung für jeden Menschen bietet: Er fasst die vier...

Annette Bauer, Yogannetteblog.de

Zweimal Vyasa: Veden & Kommentar des Yoga Sutra

Vyasa bedeutet „Ordner“ oder „Verfasser“ und wird für zwei wesentliche Werke der indischen und yogischen Literatur verantwortlich gemacht: Der eine...

Annette Bauer, Yogannetteblog.de

Wenn beim Yoga Gefühle hochkommen

Yoga macht lebendiger. Manchmal kommen jedoch unangenehme Gefühle hoch, im Yoga genauso wie im Alltag. Wieso ist das so und...

Annette Bauer, Yogannetteblog.de

Tiefenentspannt mit Yoga Nidra

Yoga Nidra ist der willentlich herbeigeführte Schlaf im Yoga. Er dient der intensiven Entspannung und  ähnelt dem Body-Scan oder dem...

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