Meditation

Grafitti-Boogie-Berlin Yoga Wechseljahre © Annette Bauer yoga-xperience.de

Yoga und Wechseljahre

Um in dieser manchmal schwierigen Übergangsphase die Möglichkeit und nicht den Verlust zu sehen, braucht es eine regelmäßige Praxis. Yoga...

Annette Bauer, Yogannetteblog.de

Yoga gegen Ängste

Redakteurin und Yogalehrerin Doris Iding schreibt auf angenehme Art über schwere Kost: Wie Sorgen, Befürchtungen und Ängste einzuschätzen sind und...

Drei Gunas Ernährung Tapas-Spanien © Annette Bauer yoga-xperience.de

Drei Gunas & Ernährung

Mit den drei Gunas kann man typgerechte Ernährung einfach erklären: Scharfe Lebensmittel, Knoblauch, Zwiebeln und Gebratenes verstärken Rajas; Fertignahrung, Fettiges...

Jivamukti bei Peace Yoga Life Gannon © Annette Bauer yoga-xperience.de

Yoga der Befreiung: Jivamukti Yoga

„Yoga der Befreiung“, so der Buchtitel, ist für Sharon Gannon und David Life die Weiterentwicklung ihres künstlerischen Lebens. Ihre Hinwendung zum...

Annette Bauer, Yogannetteblog.de

Shiva, Weltenzerstörer & Erneuerer

Shiva gehört mit Brahma und Vishnu zu den wichtigsten Göttern des Hinduismus. Sie verkörpern die drei Aspekten des Göttlichen: Brahma...

Sonnenuntergang Gelassenheit © Annette Bauer yoga-xperience.de

Was ist Gelassenheit?

Gelassenheit ist eine anmutige Form des Selbstbewusstseins. Sie gilt als eine hohe Tugend und das kommt von tun: Etwas praktizieren,...

Annette drei Gunas © Simone M. Neumann yoga-xperience.de

Die drei Gunas – Trigunas

Die drei Gunas, auch Trigunas, sind Energien oder geistige Grundqualitäten, die den Menschen in seiner Konstitution und im Geiste beeinflussen....

Bewusstsein Wellen © Annette Bauer yoga-xperience.de

Bewusstsein & Denken

„Wenn du denkst du denkst, dann denkst du nur du denkst.“ Man man kann nur das denken, was man kennt....

Annette Bauer, Yogannetteblog.de, Engelkerzen, Chor

Ohne Umwege zur Befreiung: Mantras

Mantras gelten als direkter Weg zur Befreiung. Ob man ein Sanskrit-Mantras kennt und täglich mehrmals wiederholt, oder ob man sich...

Annette Bauer, Yogannetteblog.de, Gandhi Buchcover Detail

Die Früchte des Yoga

Ging es bisher immer um Disziplin, Ausdauer und Selbsterforschung, so soll es heute um die Früchte des Yoga gehen. Was...

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