Meditation

Universelle Prinzipien © staircase-600468/Pixabay

Universelle Prinzipien im Yoga

Yoga ist keine Religion, sondern gelebte Philosophie. Es sind keine Theorien, die sich ein Einzelner ausgedacht hat, sondern die Beobachtungen...

Yoga Ermutigung © yoga-mat-1743203/Pixabay

Yoga zur Ermutigung

Im Sinne meines letzten Artikels geht es auch diesmal um die Selbstliebe durch Selbsterkenntnis.

Entropie und Yoga © tontectonix/Fotolia

Wege aus dem Chaos: Entropie und Yoga

Yoga stellt einen Weg aus dem Chaos dar. Chaos oder Entropie ist allerdings ein dem Universum innewohnender Prozess. Wie bringt...

Annette Bauer, Yogannetteblog.de

Befrag Dich selbst: Loslassen

Man kann sich dazu entscheiden, ein Gefühl loszulassen. Das ist eigentlich so einfach, wie einen Gegenstand aus der Hand fallenzulassen.

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Ayurveda goes West: Gesund und entspannt mit Ayurveda

Zwei wirklich schöne Bücher für jedermann: „Gesund und entspannt mit Ayurveda“ vom Sivananda Yoga Vedanta Zentrum und „Ayurveda-Küche für jeden...

Annette Bauer, Yogannetteblog.de

Sei sanft zu dir: Gentle Yoga & Yoga-Fußschule

Eigentlich sollte man ja immer sanft zu sich sein. In „Gentle Yoga“ von Petra Kotthoff und in der „Yoga-Fußschule“ von...

Gedulg und Achtsamkeit Yogannetteblog

Geduld entwickeln

Leichter gesagt als getan: Geduld entwickeln ist eine Kunst und in unserer Zeit mit allen Möglichkeiten und Anforderungen nicht leicht...

Annette Bauer, Yogannetteblog.de

Motivation und Yoga

Um seine eigene Motivation im Yoga zu finden, muss man den Blick weiten: Warum habe ich mit Yoga begonnen? Was...

out of now oder Hier und Jetzt © Annette Bauer yoga-xperience.de

Was ist das Hier & Jetzt?

Meditation, Yoga oder Achtsamkeitstraining sollen ins Hier und Jetzt führen. Aber wie komme ich dahin, mit meinem Gedanken nicht ständig...

Daemon Ego © Annette Bauer yoga-xperience.de

Wenn Ahamkara oder Dämonen rufen

Ahamkara, den Ich-Macher, erkennen, dabei das Ego überwinden und die vermeintlichen Dämonen werden zu Freunden. Happy-End!

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