Dauerhaft gelassen im Alltag

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Brille, Landkarte, Verantwortung als Tugend © frankies/Fotolia Annette Bauer Yoga Xperience

Verantwortung als Tugend

Von Annette Bauer / 28. Januar 2024 /
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Lesedauer 3 Minuten Tugend hört sich altbacken an? Ich denke, es ist Zeit für ein Revival. Wir sollten die Verantwortung als Tugend begreifen und stolz und authentisch leben: Es ist eine Reise in die Selbstermächtigung.

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Grafiiti-Kunst Hulk © Annette Bauer yoga-xperience.de

Noch drei Koshas bis zur Glückseligkeit

Von Annette Bauer / 21. Dezember 2023 /
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Lesedauer 3 Minuten Für die Arbeit an den weiteren drei Koshas, muss man sechs emotionale Störungen oder Hindernisse erkennen und überwinden. Dann gelangt man zur Glückseligkeit!

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geöffnetes Buch; 11 Yoga Bücher Achtsamkeit in Übergängen Yoga Xperience Annette Bauer

11 Yoga Bücher: Achtsamkeit in Übergängen

Von Annette Bauer / 10. Dezember 2023 /
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Lesedauer 8 Minuten Hast du Zeit zu lesen? Oder suchst du vielleicht noch nach geeigneten Geschenken? Dann kann ich dir mit 11 Buchtipps heute unter die Arme greifen:

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geöffnetes Buch; 11 Yoga Bücher Achtsamkeit in Übergängen Yoga Xperience Annette Bauer

Mit Yoga neue Ansätze finden: 8 neue Buchtipps

Von Annette Bauer / 27. August 2023 /
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Lesedauer 5 Minuten Heute gibst wieder 6 neue Yoga-Buchtipps für dich. Sie sind empfehlenswert, weil sie auf praktisch Weise an die Themen herangehen.

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Frau, Umhang, Pilotenbrille, Fahrradlenker

Anti-Aging: Was soll das? Altern – aber richtig!

Von Annette Bauer / 29. Januar 2023 /
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Lesedauer 8 Minuten Ich weiß nicht wie es dir geht, aber ich bin ziemlich stolz, dass ich so weit gekommen bin. Mit jeder Falte und jedem Jahr werde ich besser!

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Blaue Wand, offenes Buch

Buchbesprechungen im Januar: Neues aus der Welt des Yoga

Von Annette Bauer / 22. Januar 2023 /
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Lesedauer 6 Minuten Auch in diesem Jahr fahre ich fort, dir einmal im Monat wunderbare Bücher vorzustellen. Die Themen werden sich wie immer um Yoga, Gesundheit und Ernährung drehen. Und noch mehr:

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Frau, Superwoman, Umhang

Den Wandel verstehen & gestalten

Von Annette Bauer / 18. Dezember 2022 /
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Lesedauer 5 Minuten Die Rauhnächt nahen und mit ihnen die Zeit der Symbole und Rituale. Das passt hervorragend als Abschluss zu den Themen, dich ich das ganze Jahr, ach, was sag ich, die ganzen letzten Jahre (!) vor dir ausgebreitet habe.

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See, Steg, Arm, Vulkan, Rauch

Entdeckung der Stille: Kühlung für den Vulkan

Von Annette Bauer / 16. Oktober 2022 /
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Lesedauer 5 Minuten Neulich habe ich dir vorgestellt, was in den Wechseljahren auf dich zukommen kann. Heute stelle ich dir die Stille vor: Sie kann dir Kühlung für deinen Vulkan bringen.

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Yogaclub Special: Mitglieder im Gespräche – Jutta

Von Annette Bauer / 10. August 2022 /
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Lesedauer < 1 Minute Zur nächsten Öffnung des Yogaclubs am 1. September 2022 habe ich ehemalige Mitglieder eingeladen, uns ihre Erfahrungen zu schildern. Heute ist Jutta mit mir im Gespräch.

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Logo Podcast Interviews

Wandeljahre – die Interviews: Carola Gschöderer

Von Annette Bauer / 20. Juli 2022 /
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Lesedauer 16 Minuten Mit Carola Gschöderer spreche ich über ihre Erfahrungen von Veränderung und warum das total lustvoll sein kann – und darf!

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