Lesedauer 2 Minuten Göttin Durga verkörpert alles, was eine Mutter ausmacht: Schönheit, Stärke, Mut, Weisheit und Liebe bis in den Tod. Sie ist eine machtvolle Göttin im Kampf gegen die eigenen Dämonen und unterstützt jeden auf dem spirituellen Weg.
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Lesedauer 2 Minuten Ganesha oder Ganapati ist der Herrscher der Scharen. Als Ekadanta ist er “der mit dem einen Stoßzahn”. Der Elefantengott ist ein ganz fröhlicher Geselle!
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Lesedauer 2 Minuten Sie weiß, dass ihr größeres Selbst nur aus der Asche ihres geringeren Ichs steigen kann. Kali ist die dunkle oder schwarze Mutter, eine blutrünstige Göttin, die ihre Kinder verschlingt. Man kennt sie vor allem in ihrer destruktiven Form. Aber es gibt viel mehr zu der aufregenden Göttin zu sagen.
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Lesedauer 3 Minuten Ich habe leider manchmal Rückenschmerzen und denke dann, wie viel schlimmer wäre es ohne Yoga. Hat man etwas am Rücken, empfehlen Ärzte immer öfter Yoga, dabei braucht aber jeder etwas anderes. Gerade bei Schmerzen sollte man lieber ein paar Einzelstunden nehmen, um eine persönliches Programm zu erhalten. Man möchte den Rücken kräftigen und mit Yoga…
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Lesedauer 2 Minuten Das Wort Einheit ist ein sehr schönes Wort. Es passt auch hervorragend zu Yoga, denn Yoga bedeutet anschirren, anbinden, rückverbinden. Genauso wie das lateinische Wort “re-ligio”. Man verbindet zur Einheit, im Falle von Yoga die Verbindung mit der unzerstörbaren, ewigen Essenz: Atman. Am heutigen Tag feiern wir die Deutsche Einheit.
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Lesedauer 2 Minuten Shiva gehört mit Brahma und Vishnu zu den wichtigsten Göttern des Hinduismus. Sie verkörpern die drei Aspekten des Göttlichen: Brahma ist der Schöpfer, Vishnu der Bewahrer und Shiva steht für kreative Zerstörung, aus der immer etwas Neues entstehen kann. Ohne ihn wäre nur Stillstand.
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Lesedauer 2 Minuten Übende, die täglich ihre Sadhana befolgen, also ihre Yoga-Übungen machen, gelangen auf den Weg der Erkenntnis und Weisheit. Dazu übt man Asanas, Pranayama, Meditation und Mantras am besten gleich nach dem Aufstehen. Die Sadhana Pada, das zweite Kapitel im Yoga Sutra, liefert dazu den philosophischen Hintergrund.
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Lesedauer 2 Minuten Ging es bisher immer um Disziplin, Ausdauer und Selbsterforschung, so soll es heute um die Früchte des Yoga gehen. Was gibt einem Yoga? Was kann ich erwarten und worauf hoffen? Klar, ich werde flexibler im Körper und im Geist, aber wie setze ich den Rest im Alltag um? Grau ist alle Theorie.
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Lesedauer 2 Minuten Ein wunderbarer Weg, die Kontrolle abzugeben, ist Fallschirmspringen. Abgesehen davon, dass man das Adrenalin noch stundenlang bis unter die Augenlider spürt! Es ist einfach unglaublich zu fliegen!
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