Gelassenheit

Annette drei Gunas © Simone M. Neumann yoga-xperience.de

Die drei Gunas – Trigunas

Die drei Gunas, auch Trigunas, sind Energien oder geistige Grundqualitäten, die den Menschen in seiner Konstitution und im Geiste beeinflussen....

Annette Bauer, Yogannetteblog.de, Frau, Yoga

Die tägliche Yoga-Praxis: Sadhana

Natürlich soll man täglich üben. Mit Disziplin und Ausdauer werden Körper und Geist geschmeidiger. Das Wort für die tägliche Praxis...

Annette Bauer, Yogannetteblog.de

Monkey Mind & Hanuman

Hanuman ist ein Gott in Affengestalt, der sehr mutig, stark und großherzig ist. Seine größte Eigenschaft ist die Hingabe an...

Annette Bauer, Yogannetteblog.de,

Artha, Kama, Dharma & Moksha im Alltag

Die Befreiung steht als leuchtendes Ziel über allen im Yoga, wobei man auch den Begriff Freiheit erst einmal definieren sollte.

Wasser Seerosen Elefant © Annette Bauer yoga-xperience.de

Die vier yogischen Lebensziele

Die vier Lebensziele, die es laut Patañjali im Yoga zu erreichen gilt, sind Dharma, Artha, Kama und Moksha: Das steht...

Annette Bauer, Yogannetteblog.de, Plakat, DVDs

Faszination Bollywood

Ich liebe Hindi-Filme. Das Bollywood-Kino spricht immer die ganz großen Gefühle an: In jedem Film gibt es Spaß, Action, Drama...

Gitterfenster Dukha Leid © Annette Bauer yoga-xperience.de

Das Leben besteht aus Leid: Dukha

Dukha bedeutet Leid oder Schmerz, sein Gegenpol dazu ist Sukha, die Freude.

Annette Bauer, Yogannetteblog.de yoga-xperience.de

Kumbhaka: Atempausen erforschen

Yogis haben das schon vor tausenden von Jahren erkannt und Pranayama-Techniken entwickelt, um mit dem Atem zu arbeiten. Dabei erkannten...

Einfachheit statt Gier © Annette Bauer yoga-xperience.de

Die Gier zerstört alles

B. K. S. Iyengars nennt in „Licht fürs Leben“ Appetit ein Geschenk, Gier eine Sünde und Verschwendung ein Verbrechen. Aus...

Grafiiti-Kunst Kopf © Annette Bauer yoga-xperience.de

Koshas im Alltag: Asanas & Pranayama

B. K. S. Iyengar beschreibt in seinem Buch „Licht fürs Leben“ neben der grundlegenden Yogaphilosophie des achtgliedrigen Pfades nach Patañjali...

1 7 8 9 10 11