Erkenntnis

Die Weisheit eines Yogi

„Die Weisheit eines Yogi“ von Sadhguru beschreibt „wie innere Veränderung wirklich möglich ist“. Ein leichtes Buch mit ernstzunehmendem Inhalt.

Yoga gegen Angst

Ich habe die Erfahrung gemacht, dass Yoga bei allen möglichen Leiden helfen kann, körperlich und geistig. Kann er auch bei...

Aparigraha: Mensch, sei genügsam

Yamas sind yogisch-ethisches Verhalten, Niyamas die persönlichen Beobachtungen. Zu den Yamas gehört auch Aparigraha, das Nicht-Greifen, Nicht-Horten oder, etwas weitergefasst,...

Wo sind Sie nicht im Gleichgewicht?

Man kommt nur im Leben weiter, wenn man weiß, wo man im Moment steht. Sich selbst anders zu sehen als...

Buddhismus und Yoga

Beide haben sich beeinflusst, ja sogar die gleiche Wurzeln, und unterscheiden sich doch in grundlegenden Dingen: Werfen wir einen Blick...

Kann Yoga die DNA verändern?

Eine interessante Frage kam bei den Studien auf: Kann Yoga sogar die DNA verändern?

Yoga gibt Dir Raum

Wenn Yoga-Praktizierende eines Wissen, dann dass Yoga Räume öffnet: Im Körper, im Geist und im Leben. Unter diesem Titel ist...

Das eigene Potential leben

Wie kann ich den Anforderungen des modernen Lebens gerecht werden? Soll ich mich wirklich ständig selbst verbessern? Ist das schon...

Retreat & Meditation selbstgestalten

Meditation muss nicht kompliziert sein und auch ein Retreat lässt sich einfach selbst gestalten. Ich habe mal ein paar Anregungen...

Yoga für den inneren Frieden

Das Buch „Yoga für den inneren Frieden“ von Tanja Seehofer hilft das zu finden, wonach wir eigentlich Weihnachten suchen: Stille...

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