Ayurveda

Erkenntnis & Willensstärke

Yoga Sutra 2, 16: „Zukünftiges Leid (Duhkha) kann vermieden werden.“ Und wie soll das bitte gehen? Auch die Frage zur...

Wie der Ayurveda in den Westen kam

Nein, jetzt kommt kein großartiges Märchen. Trotzdem ist es spannend, wie alt Ayurveda ist und wie er in den Westen...

Kokos im Ayurveda

In der Sushruta Samhita, dem Grundlagenwerk des Ayurveda, findet sich Folgendes: „Der gesamte Körper besteht aus fettigen Substanzen und das...

Ayurvedisch in den Frühling

Die im Winter angesammelte Kälte (Kapha) schmilzt durch die zunehmende Sonne: Wie kommen wir auch körperlich ayurvedisch gut in den...

Esst Suppe!

Macht man es der Verdauung leicht, kann sich der Körper gut regenerieren. „Man ist, was man isst“ steht schon in...

Burnout durch Ayurveda vorbeugen

Das Buch „Burnout durch Ayurveda vorbeugen“ von Manuela Kaps und Liane Kornberger beleuchtet das Thema Burnout aus ayurvedischer Sicht.

Ist Fasten ayurvedisch vertretbar?

Ayurvedisches Fasten hat nicht viel mit abnehmen zu tun. Es geht viel mehr darum, alle Gewebe zu entlasten, eine Ernährungsumstellung...

Mit Yoga im Einklang sein

Um sich in seinem Leben geborgen zu fühlen, muss man darauf vertrauen können, dass man seine Umwelt versteht und die...

Mit Ayurveda gesund durch den Winter

Wenn alles gerade im Einklang ist, ändert sich mindestens immer das Wetter. Wie kommt man ayurvedisch gut durch den Winter?...

Körperkanäle: Shrotas

Zusammenhänge im Körper ayurvedisch erklärt: Als Shrotas bezeichnet man die Leitungskanäle im Ayurveda. Sie versorgen die Gewebe und Organe und...

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