Ayurveda

Modernes Ayurveda

„Wie neu geboren durch modernes Ayurveda“ von Dr. Kulreet Chaudhary möchte ayurvedische Lebensweise leicht verständlich für den Westler machen. Gelingt...

Weiblicher Yoga

Obwohl man im Yoga immer das Verbindende betonen möchte, gibt es Unterschiede weiblicher und männlicher Bedürfnisse und Energien. In diesem Sinne...

Ayurveda für die Seele

Zwei neu Bücher von Volker Mehl möchte ich heute vorstellen: „Ayurveda ABC“ und „Der Personal Trainer für die Seele“.

Schlank und gesund durch Fasten?

Wer sich durch verschiedene Diäten gejojot hat, wird diese Bücher mit Interesse lesen: „Die Schlankformel“ und „Fasten – das große...

Hormon-Balance-Kochbuch

Das „Hormon-Balance-Kochbuch“ von Emma Ellice-Flint und Jill Keyte möchte für ein ausgeglichenes Hormonsystem sorgen. Geht das über die Nahrung?

Selbstheilung ist machbar

Das Buch „Die Kraft der Selbstheilung“ von Anna Paul beschäftigt sich mit der Mind-Body-Medizin. Was ist das denn nun schon...

Fasten und Yoga?

Das Buch „Fasten-Yoga“ verbindet zwei Disziplinen, beide haben ihre Anhänger. Und natürlich kann man dabei auch Yoga machen. Das ist...

Yoga für Herz und Kreislauf

In vielen Studien konnte nachgewiesen werden, das Yoga eine Möglichkeit bietet, Stress zu reduzieren, Abstand zu gewinnen und zu harmonisieren....

Prakriti & Vikriti

Der gesunde Zustand oder die Grundkonstitution (Dosha) bezeichnet man im Ayurveda als Prakriti. Ein Abweichung vom „gesunden“ Zustand bezeichnet man...

Was ist Ojas?

Ojas ist einfach nur ein anderes Wort für die Lebenskraft, wie die geistige Energie Prana im Yoga. Der Ayurveda erklärt...

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