Atem

Breathe-baby atmen © Annette Bauer

Besser atmen

Wenn es um die Lebensqualität geht, kann man sich rund um das Thema Atem informieren. Dazu stelle ich zwei gelungene...

Für Yoga ist es nie zu spät © gustavofrazao/Fotolia

Für Yoga ist es nie zu spät

„Biegsam stabil“ von Eva Obermeier, „Der Yoga Doc“ von Dr. Ronald Steiner und „Für Yoga ist es nie zu spät“...

Wind Vayu Yoga © dragons-957501/Pixabay

Die Vayus in der Yogapraxis

Wer den Wind sät, wird Prana ernten. Damit muss man aber auch umgehen können: Die Vayus in der Yogapraxis sind...

Goodbye Stress Atem © under-water-1819584/Pixabay

Goodbye Stress durch Atmen

Zwei neue Bücher von Beata Korioth „Goodbye Stress!“ und Ulrich Ott „Gesund durch Atmen“ damit, wie man durch Atmen Stress entgegenwirken...

Annette Bauer, Yogannetteblog.de

Yogische Hausapotheke

Und schon wieder eins: Anna Trökes hat wieder ein Buch herausgebracht, diesmal die „Yogische Hausapotheke“.

Annette Bauer, Yogannetteblog.de

Yoga, Pranayama & Sauerstoff

In Patrick McKeowns Buch „Erfolgsfaktor Sauerstoff“ geht es um wissenschaftlich belegte Atemtechniken. Damit soll man die Gesundheit verbessern und die...

Kundalini-Yoga Buecher © Annette Bauer yoga-xperience.de

Im bunten Garten der Bücher: Kundalini Yoga

Im großen Garten des Yoga gibt es auch sehr interessante Kundalini-Yoga-Bücher: Drei Bücher zum Thema erhellen diese Yoga-Richtung.

Annette Bauer, Yogannetteblog.de

Nebenwirkungen von Yoga

Welche Wirkungen Yoga haben soll, wird oft beschrieben. Davon sind einige hartnäckige Mythen. Dass er auch Nebenwirkungen haben kann, wird...

Annette Bauer, Yogannetteblog.de

Die Gedanken-Pflege

Selbstreflektion stellt in allen Philosophien und Religionen eine wesentliche Grundlage dar. Ob als Gebet, Beichte, beim Therapeuten oder Coach oder...

Pranayama Traumaarbeit © Annette Bauer yoga-xperience.de

Die heilsame Kraft des Atems & der Pranayama-Effekt

Heute stelle ich Ihnen zwei wichtige Bücher zum Thema Atemtechniken des Yoga vor: „Pranayama: Die heilsame Kraft des Atems“ von Ralph...

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