Alltag

Freud und Leid: Es ist wie es ist.

Bei Schmerz und Trauer hilft es, Mitgefühl zu entwickeln. Für sich selbst und alle beteiligten. Das hört sich toll an,...

Was sind Jnana, Iccha und Kriya Shakti?

Wer Yoga übt, lernt mit verschiedenen Energien umzugehen. Der Yoga hat dafür verschiedene Konzepte wie beispielsweise Jnana, Iccha und Kriya Shakti....

Wie Heilung gelingt

Ayurveda bietet durch einen ganzheitlichen, präventiven Ansatz die Möglichkeit, viele Erkrankungen zu vermeiden, bevor sie entstehen. Dazu muss man allerdings...

Leere & Fülle

Leere und Fülle sind zwei Seiten der gleichen Medaille. Erlangen wir die Leere, ist sie gleichzeitig Fülle: das Dasein, die...

Ujjayi-Pranayama

Ujjayi ist eine Atemtechnik (Pranayama) des Yoga. Übersetzt bedeutet es siegreicher Atem. Dabei atmet man so durch die Nase ein...

Urban Yoga als Challenge?

Yoga als sogenannte Challenge. Ja, natürlich ist Yoga durchaus eine Herausforderung, wenn man an sein inneres „Eingemachtes“ geht! Das Buch...

Yoga ist ein Zustand

Yoga ist ein Zustand und nicht einfach Turnübungen. In diesem Zustand nimmt man wahr und nimmt an, was gerade ist....

Yoga oder die Kunst, sich selbst zu finden

Wenn auch Sie auf der Suche nach einem glücklichen, nachhaltigen, sinnhaften oder sogar erleuchteten Leben sind, ist das Buch „Yoga...

Alles im Fluss?

Wenn wir uns ständig ablenken lassen, sind wir nicht im Fluss. Durch das ständige „Etwas-Erreichen-Wollen“, verpassen wir die eigentliche Lektion...

Yoga for EveryBody

Das Buch von Inge Schöps „Yoga for EveryBody“ ist eine gelungene Anleitung mit 44 Asanas für Einsteiger. Back to the...

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