Alltag

Veränderung ist machbar

Veränderung macht vielen Menschen Angst. Dabei ist sie die einzige Konstante im Leben. Lässt man sich darauf ein, kann man...

Yoga gibt Dir Raum

Wenn Yoga-Praktizierende eines Wissen, dann dass Yoga Räume öffnet: Im Körper, im Geist und im Leben. Unter diesem Titel ist...

Das große Faszien-Yoga-Buch

Ich habe ja schon einige Yoga-Faszienbücher beschrieben. „Das große Faszien-Yoga-Buch“ von Daniela Meinl jedoch ist ganz besonders gelungen, wie ich...

Die „Yoga Bibel“

Die „Yoga Bibel“ ist ein Buch von Christina Brown. Ich war sehr gespannt, ob dieses Buch alle 84.000 Asanas enthält...

Retreat & Meditation selbstgestalten

Meditation muss nicht kompliziert sein und auch ein Retreat lässt sich einfach selbst gestalten. Ich habe mal ein paar Anregungen...

Mit Yoga leben – jeden Tag: Yoga-Kalender 2018

Fehlt Ihnen noch für die oder den befreundeten Yogi ein Geschenk? Wie wär es dann mit dem schönen Yoga-Kalender 2018...

Heldenreise statt Komfortzone

Das Buch „Wunder geschehen da, wo deine Komfortzone endet“ von Andreas Brede und Sascha Ballach erklärt anschaulich, warum wir selbst...

Die vier Phasen der Atmung

Wir atmen, um zu leben. Yogisch betrachtet können wir durch eine bewusste Atmung nicht nur unseren Energiehaushalt beeinflussen, sondern sogar...

Yoga ist mehr als ein Trend

Warum praktizieren immer mehr Menschen Yoga? Was ist dran an dieser uralten Lehre, dass wir darauf so anspringen?

Yoga-Bücher: Thema Krebs

Yoga kann bei Krebs unterstützen. Er ist ein Werkzeug zur Selbstermächtigung in einer ohnmächtigen Zeit. Dazu gibt es zwei sehr...

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