Alltag

Mantras: was sie bedeuten

Das Buch „Mantras: Was sie bedeuten, wie man sie einsetzt, warum sie helfen“ von Christine Stecher erläutert auf leicht verständliche...

Die Gedanken-Pflege

Selbstreflektion stellt in allen Philosophien und Religionen eine wesentliche Grundlage dar. Ob als Gebet, Beichte, beim Therapeuten oder Coach oder...

Yoga, Müßiggang und Berufung

Wie passen diese Yoga, Müßiggang und Berufung zusammen? Und warum ist das in unserer heutigen Zeit von so großer Bedeutung?

Wie möchten Sie leben?

Haben Sie sich schon mal gefragt, wie Sie eigentlich leben wollen? Sicherlich hatten Sie früher eine Idee. Ist es so...

Samyama: Beherrschung der Sinne

Man kann es auf verschiedene Weise ausdrücken: Weniger ist mehr, Pareto-Prinzip oder Work-Life-Balance. Im Yoga nennt man es Samyama, die...

Yoga einfach, einfach Yoga

„Yoga einfach, einfach Yoga“ ist ein Übungsbuch von den drei Autorinnen und Yogalehrerinnen Jeannette Fraede-Kollwig, Sabine Lenke-von Heidenfeld und Brigitte...

Yoga im Büro konkret: Übungen

Yoga ist ja dann spannend, wenn man es von der Matte in den Alltag bringen kann. Heute habe ich deshalb...

Rückzug! Dein Yogaraum

Reicht eine Matte für Yoga aus? im Grunde schon, wenn man ungestört üben kann. Ist derselbe Ort auch für die...

Medical Yoga und Spiraldynamik

Zwei interessante Disziplinen werden in den Büchern „Medical Yoga“ und „Medical Yoga 2“ zusammengebracht: Yoga und die Spiraldynamik.

Yoga beim Warten: Yoga while you wait

Nie wieder dumm rumsitzen, warten und blöd dastehen: Das Buch „Yoga while you wait“ von Judith Stoletzky und Markus Abele...

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