Achtsamkeit

Annette Bauer, Yogannetteblog.de, Frau, Wiese

Shavasana, die Totenstellung

Iyengar betrachtet die Totenstellung Shavasana als die schwierigste Haltung im Yoga. Dabei liegt man doch nur auf dem Rücken und...

Annette Bauer, Yogannetteblog.de

Monkey Mind & Hanuman

Hanuman ist ein Gott in Affengestalt, der sehr mutig, stark und großherzig ist. Seine größte Eigenschaft ist die Hingabe an...

Annette Bauer, Yogannetteblog.de,

Artha, Kama, Dharma & Moksha im Alltag

Die Befreiung steht als leuchtendes Ziel über allen im Yoga, wobei man auch den Begriff Freiheit erst einmal definieren sollte.

Annette Bauer, Yogannetteblog.de

Yoga und Transformation

Hardy Fürch hat sich diesem Thema auf gesellschaftlich-globaler Ebene angenommen und es mit Yoga in Zusammenhang gestellt, sein Buch „Yoga...

Yoga und Angst vorm Tod Gebrüder Grimm Gräber © Annette Bauer yoga-xperience.de

Yoga und die Angst vorm Tod

Ein Yoga-Buch über das Sterben? Da gibt es das „Tibetische Buch vom Leben und vom Sterben“ von Sogyal Rinpoche, ein...

Einfachheit statt Gier © Annette Bauer yoga-xperience.de

Die Gier zerstört alles

B. K. S. Iyengars nennt in „Licht fürs Leben“ Appetit ein Geschenk, Gier eine Sünde und Verschwendung ein Verbrechen. Aus...

Mauer, Yoga und Freiheit © Annette Bauer yoga-xperience.de

Freiheit: Yoga ist mehr als Gymnastik

Wozu macht man eigentlich Yoga? Dehnübungen, Entspannung oder Meditation – für jeden ist etwas dabei. Aber das erklärte Ziel ist...

Annette Bauer, Yogannetteblog.de, Baum, Frau

Yoga und Veränderung

Das ist das Schöne am Leben, es gibt jeden Tag unendlich viele Möglichkeiten. Yoga spielt damit, erforscht und beobachtet, findet...

Kuehle Gedanken an heissen Tagen Yogannetteblog © Annette Bauer yoga-xperience.de

Vinyasa Yoga: Tipps für heiße Tage

„Es ist Sommer und es ist heiß, da ess ich ein Zitroneneis. Kostet es auch teures Geld, Zitroneneis ist meine...

Gomera Sonnenuntergang © Annette Bauer yoga-xperience.de

Yoga-Disziplin

Das Wort Disziplin kommt mir sehr preußisches vor: Drill, Strammstehen und Gehorsam. Disziplin im Yoga bedeutet eher Dranbeibleiben und nicht...

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