Dauerhaft gelassen im Alltag

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Annette Bauer, Yogannetteblog.de

Mit Yoga älter werden

Von Annette Bauer / 5. Mai 2018 /
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Lesedauer 2 Minuten Es ist ja nicht das Älterwerden, wirklich, das ist sogar toll. Aber die doofen Zipperlein und alles, was nicht mehr so gut funktioniert, das ist nicht so schön. Rettung naht: Yoga kann Vieles richten!

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Annette Bauer, Yogannetteblog.de

Wo sind Sie nicht im Gleichgewicht?

Von Annette Bauer / 7. März 2018 /
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Lesedauer 2 Minuten Man kommt nur im Leben weiter, wenn man weiß, wo man im Moment steht. Sich selbst anders zu sehen als man ist, ist der häufigste Hinderungsgrund, das Ziel zu erreichen.

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Drei Bücher Yin Yoga © Annette Bauer yoga-xperience.de

Mental, Yin oder sanftes Yoga?

Von Annette Bauer / 4. März 2018 /
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Lesedauer 3 Minuten Drei Bücher für die sanfte Yoga-Art: Was ist der Unterschied zwischen Mental Yin Yoga, Yin Yoga und sanftem Yoga?

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laotse textbild Yogaanatomie © Annette Bauer

Funktionelle Yoga Anatomie

Von Annette Bauer / 29. November 2017 /
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Lesedauer 2 Minuten Die “Funktionelle Yoga Anatomie” von Jo Ann Staugaard-Jones bringt medizinisches Wissen mit Yoga zusammen. So unterstützen sich beide Wissensgebiete und Yogalehrende können sachkundiger anleiten und Yoga-Praktizierende ihr Wissen vertiefen.

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Annette Bauer, Yogannetteblog.de

Yoga Nidra

Von Annette Bauer / 26. November 2017 /
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Lesedauer 2 Minuten Der yogische Schlaf ist eigentlich eine sehr tiefe Tiefenentspannung bei gleichzeitig klarem Bewusstsein. Das muss man erst einmal hinkriegen!

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Selbstheilung © Annette Bauer yoga-xperience.de

Selbstheilung ist machbar

Von Annette Bauer / 29. Oktober 2017 /
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Lesedauer 2 Minuten Das Buch “Die Kraft der Selbstheilung” von Anna Paul beschäftigt sich mit der Mind-Body-Medizin. Was ist das denn nun schon wieder? Eigentlich nur ein neuer Name für altes Wissen.

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Annette Bauer, Yogannetteblog.de

Fragen an sich selbst

Von Annette Bauer / 15. Oktober 2017 /
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Lesedauer 2 Minuten Manchmal ist das Leben kompliziert. Ich stelle mir dann immer ein paar grundlegende Fragen, um meinen ureigensten Weg zu finden.

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Annette Bauer, Yogannetteblog.de

Yoga ist mehr als ein Trend

Von Annette Bauer / 11. Oktober 2017 /
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Lesedauer 2 Minuten Ist Yoga nur ein Trend? Warum praktizieren immer mehr Menschen Yoga? Was ist dran an dieser uralten Lehre, dass wir darauf so anspringen?

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be unique Buch © Annette Bauer yoga-xperience.de

Sei einzigartig!

Von Annette Bauer / 8. Oktober 2017 /
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Lesedauer 2 Minuten Das Buch “Be YOUnique” von Katja Sterzenbach nennt sich lifestyliger Ratgeber und sich selbst Motivations-Speakerin und »Lady Achtsam«. Sie tritt mit dem Thema Achtsamkeit bei TEDx auf. Wieso habe ich das Gefühl, sie möchte nur Ihre Coachings und Seminare vermarkten?

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Monkey Mind © Annette Bauer Yogannetteblog.de

Was ist eigentlich der Verstand?

Von Annette Bauer / 24. September 2017 /
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Lesedauer 2 Minuten Im Yoga ist immer vom Geist und Bewusstsein die Rede. Was sagt der Yoga über den Verstand? Und wie gehen wir am besten mit ihm um?

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