Dauerhaft gelassen im Alltag

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Mit Yoga Stärke entwickeln © frankies/Fotolia

Mit Yoga Stärke entwickeln

Von Annette Bauer / 27. Januar 2019 /
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Lesedauer 2 Minuten Zwei Bücher helfen, durch Yoga Stärken zu erkennen und auszubauen: “Heilen mit Yoga” von Christiane Wolff und Annabelle Starck und “Yoga gegen dunkle Tage” von Karo Wagner.

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Annette Bauer, Yogannetteblog.de

Sei sanft zu dir: Gentle Yoga & Yoga-Fußschule

Von Annette Bauer / 9. Januar 2019 /
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Lesedauer 2 Minuten Eigentlich sollte man ja immer sanft zu sich sein. In “Gentle Yoga” von Petra Kotthoff und in der “Yoga-Fußschule” von Susanne Kinzelmann-Gullotta geht es genau darum.

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Gedulg und Achtsamkeit Yogannetteblog

Geduld entwickeln

Von Annette Bauer / 6. Januar 2019 /
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Lesedauer 2 Minuten Leichter gesagt als getan: Geduld entwickeln ist eine Kunst und in unserer Zeit mit allen Möglichkeiten und Anforderungen nicht leicht zu erlangen. Zum Beispiel mit dem Buch “Von Null auf Omm” von Jonas Leve und Manuel Ronnefeldt, Erfinder der 7Mind-App.

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Annette Bauer, Yogannetteblog.de

Motivation und Yoga

Von Annette Bauer / 30. Dezember 2018 /
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Lesedauer 2 Minuten Um seine eigene Motivation im Yoga zu finden, muss man den Blick weiten: Warum habe ich mit Yoga begonnen? Was sind Meditation und Yoga? Habe ich ein Ziel oder kann ich yogen um des Yogens willen?

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yogisches Wohlbefinden © Bikini-loliloop/Fotolia

Wie funktioniert yogisches “Wohlbefinden”?

Von Annette Bauer / 25. November 2018 /
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Lesedauer 2 Minuten Yoga ist eine genaue und erprobte Wissenschaft. Er verbindet die Entwicklung des Körpers, des Geistes und der Seele. So kann sich Wohlbefinden auf allen Ebenen einstellen.

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Annette Bauer, Yogannetteblog.de

Guten Morgen! & Schlaf-gut Rituale

Von Annette Bauer / 10. Oktober 2018 /
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Lesedauer 2 Minuten Zwei Bücher liefern Anregungen für das gelingende Aufstehen am Morgen und sinnvolle Abendrituale: “Das kleine Buch vom guten Morgen” von Inga Heckmann und “Sanfte Schlaf-gut Rituale” von Nadja Schäfholz-Wetter.

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Annette Bauer, Yogannetteblog.de

Nebenwirkungen von Yoga

Von Annette Bauer / 23. September 2018 /
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Lesedauer 2 Minuten Welche Wirkungen Yoga haben soll, wird oft beschrieben. Davon sind einige hartnäckige Mythen. Dass er auch Nebenwirkungen haben kann, wird meist unter den Teppich gekehrt.

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Annette Bauer, Yogannetteblog.de

Die Chancen des 6. Kondratjew-Zyklus (3)

Von Annette Bauer / 5. September 2018 /
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Lesedauer 2 Minuten Um die dreiteilige Artikelserie in Bezug auf Yoga abzuschließen, schauen wir uns die Chancen an, die im 6. Kondratjew-Zyklus liegen. Was können wir als Yoga-Praktizierende davon im Alltag verwenden, was können Yoga-Lehrende anbieten?

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Kondratjew und Seele © Annette Bauer yoga-xperience.de

Die Seele will mit! Der 6. Kondratjew-Zyklus (2)

Von Annette Bauer / 2. September 2018 /
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Lesedauer 2 Minuten Wirtschaftlich nenn man Menschen Humankapital. Das hört sich etwas irre an. Es ist das, was heute gepflegt und gehegt werden muss: Körper, Geist und Seele. Da hat Yoga viel zu bieten!

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Annette Bauer, Yogannetteblog.de

Wie möchten Sie leben?

Von Annette Bauer / 5. August 2018 /
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Lesedauer 2 Minuten Haben Sie sich schon mal gefragt, wie Sie eigentlich leben wollen? Sicherlich hatten Sie früher eine Idee. Ist es so gekommen wie Sie dachten? Vielleicht ist es Zeit, das Ergebnis zu überprüfen.

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