Achtsamkeit

Vetrauen: Shraddha

„Vertrauen ist eine Oase im Herzen, die von der Karawane des Denkens nie erreicht wird.“ Khalil Gibran Im Yoga heißt...

Mit Yoga im Einklang sein

Um sich in seinem Leben geborgen zu fühlen, muss man darauf vertrauen können, dass man seine Umwelt versteht und die...

Glück und Freiheit der Stille

Ein Nachbar singt gern, der anderer spielt Klavier. Musik ist schön, aber echte Stille ist etwas Wunderbares! Denn in der...

Yoga-Glück

Das Buch „Yoga-Glück“ von Anna Trökes und Bettina Knothe verspricht neue Erkenntnisse aus der Neurologie und zehn Yoga- Übungsreihen mit...

Yoga für Kinder und Jugendliche

Das Buch „Yoga für Kinder und Jugendliche“ von R. Sriram und Kornelia Becker-Oberender trägt den Untertitel „Pädagogik für das Leben:...

Alles ist eins

Hermes Trismegistos: „Wie oben, so unten; wie innen, so außen; wie der Geist, so der Körper“  sprich alles ist eins!...

Was ist Hingabe im Yoga?

Yoga sollte man mit Hingabe an etwas Höheres praktizieren. Sonst kocht man immer in seinem eigenen Saft. Manche üben mit...

Sattvisch im Alltag

Sattva kommt aus dem Sanskrit und bedeutet das Seiende, Wahre, aber auch Reinheit, Klarheit und Harmonie. Es gehört philosophisch zu...

Mind the Gap!

In London heißt es „mind the gap“ wenn man in die U-Bahn einsteigen möchte. Auch im Yoga und im Alltag...

Anti-Stress Yoga

Anna Trökes schreibt wunderbare Bücher. Nicht nur weil sie alle von Yoga handeln, sondern weil sie klar und verständlich geschrieben...

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