Bücher-Yogi

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Selbstbezug verloren, Sisu soll helfen

Das Wort „Hygge“ kommt aus dem Dänischen und bedeutet in etwa Gemütlichkeit. Jetzt soll uns Sisu aus Finnland auf die Sprünge...

Superkräfte durch Yoga © superman-1070457/Pixabay

Superkräfte dank Yoga!

Der Buddhismus lässt grüßen mit seinen Techniken zur liebenden Güte und Achtsamkeit: „Der emotionale Rucksack“ von Viviane Dittmar ist alte...

Resilienz durch Yoga © butterflies-1863444/Pixabay

Resilienz durch Yoga

Wie kann man Menschen mit psychischen Erkranken durch Yoga unterstützen? Dabei stehen die Bücher „Resilient durch Yoga“ von Maria Wolke...

Innere Stärke Yoga © goal-3144351/Pixabay

Die innere Stärke entdecken: Krisenfest durch Yoga?

Wie kann ich innere Stärke aufbauen und resilienter werden? Das Buch von Brené Brown „Entdecke deine innere Stärke“ hat in dieser...

Goodbye Stress Atem © under-water-1819584/Pixabay

Goodbye Stress durch Atmen

Zwei neue Bücher von Beata Korioth „Goodbye Stress!“ und Ulrich Ott „Gesund durch Atmen“ damit, wie man durch Atmen Stress entgegenwirken...

Müßßiggänger kreativ © arrangement-2264812/Pixabay

Das einfache Leben: Müßiggänger sind kreativ

„Über das Selbst hinaus: Glücklich mit sich und anderen in drei Schritten“ von Benjamin und Raphael Krämer und „Die Kunst...

Mit Yoga Stärke entwickeln © frankies/Fotolia

Mit Yoga Stärke entwickeln

Zwei Bücher helfen, durch Yoga Stärken zu erkennen und auszubauen: „Heilen mit Yoga“ von Christiane Wolff und Annabelle Starck und...

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Ayurveda goes West: Gesund und entspannt mit Ayurveda

Zwei wirklich schöne Bücher für jedermann: „Gesund und entspannt mit Ayurveda“ vom Sivananda Yoga Vedanta Zentrum und „Ayurveda-Küche für jeden...

Sisyphus und Yoga © rocks-1932796/Pixabay

Sisyphus und Yoga

Selbstoptimierung und Sisyphusarbeit: „Erschaffe die beste Version von Dir“ von Ralf Bohlmann und „Judgement Detox“ von Gabrielle Berstein.

Annette Bauer, Yogannetteblog.de

Sei sanft zu dir: Gentle Yoga & Yoga-Fußschule

Eigentlich sollte man ja immer sanft zu sich sein. In „Gentle Yoga“ von Petra Kotthoff und in der „Yoga-Fußschule“ von...

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