Bücher-Yogi

Mann Yoga Terrasse

Innere und äußere Haltung

Zwei Bücher zum Thema Innere und äußere Haltung, Yoga und Sport haben es mir heute angetan: „Körperhaltung korrigieren“ von Steven...

Sokrates Ayurveda Bücher © Annette Bauer

Mit Yogatherapie zu einem besseren Leben

In den zwei gewichtigen Büchern „Yogatherapie“ von Mark Stephens und „Das große Ayur-Yoga Praxisbuch“ von Remo Rittiner geht es um...

Affe Meditation Sitzen © Annette Bauer

Ich will einfach nur hier sitzen!

Wenn es mal wieder darum geht, wie man denn  nun meditieren soll: „Mini-Meditationen“ und „Was Meditation wirklich kann“ von Ulrich...

Was Meditation kann Yogannetteblog © meditation-609235/Pixabay

Weiblich meditieren lernen

Die Erkenntnisse über den weiblichen Weg zur Meditation nimmt sich Karin Jonas in „Der Weg des Wassers“ vor.  Daneben stelle...

Chakras Yogannetteblog © mandala-2798415/Pixabay

Chakra: Lebensenergie verstehen

„Das kleine Chakren-Handbuch“ von Katharina Middendorf und „Chakra-Übungsbuch: Wie Sie die Lebensenergie Ihres Körpers wieder in Balance bringen“ von Pauline...

Pussy Yoga Yogannetteblog.de © z3zo/Fotolia

Jiva Bandha & Pussy Yoga

Wie gehören der Gaumenverschluss, Jiva Bandha, und das Beckenboden-Trainingsbuch „Pussy Yoga“ von Coco Berlin zusammen? Hört sich ungewohnt an, ist...

Rückbildung Schwangerschaft Yoga © baby-feet-1527456/Pixabay

Rückbildung: Yoga nach der Schwangerschaft

„Yoga nach der Schwangerschaft“ von Romana Lorenz-Zapf und Holger Zapf und „Mama & Baby Yoga: Zeit für dich und dein...

Annette Bauer, Yogannetteblog.de

Ayurvedische Medizin

Mit der ayurvedischen Medizin können Patienten flankierend zu anderen Maßnahmen Unterstützung finden. „Die Ayurveda-Apotheke“ von Dr. Vinod Verma und „Ayurvedische...

Wohlbefinden Ayurveda © wellness-589770/Pixabay

Die ayurvedische Quelle des Wohlbefindens

Heute stelle ich drei Ayurveda-Bücher zum Entgiften und Entschlacken vor: „Reinigen und Entgiften mit Ayurveda“ von Birgit Frohn, „Ayurveda Detox“...

hygge sisu sich selbst finden © coffee-2390136/Pixabay

Selbstbezug verloren, Sisu soll helfen

Das Wort „Hygge“ kommt aus dem Dänischen und bedeutet in etwa Gemütlichkeit. Jetzt soll uns Sisu aus Finnland auf die Sprünge...

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