Bücher-Yogi

Trauer überwinden © Annette Bauer yoga-xperience.de

Seelen-Yoga bei Verlust und Trauer

Von Annette Bauer / 27. Januar 2016 /
Kategorie: ,

Lesedauer 2 Minuten Das Buch “Seelen-Yoga bei Verlust und Trauer” von Antonio Sausys beinhaltet ein Yoga-Programm für traumatische Situationen wie Job-Verlust, Tod eines geliebten Menschen und Trauer. Kann das funktionieren?

Mehr lesen
Annette Bauer, Yogannetteblog.de

Fleischlos zur Erleuchtung

Von Annette Bauer / 19. Januar 2016 /
Kategorie: ,

Lesedauer 2 Minuten Das Thema ist brisant, daran scheiden sich sogar die Yoga-Geister: “Yoga und Vegetarismus – Fleischlos zur Erleuchtung” gehört für manche unbedingt, für andere gar nicht zusammen. Sharon Gannon hat sich in ihrem Buch dem Thema angenommen und erklärt schlüssig, warum sich jeder (Yogi) darüber Gedanken machen sollte.

Mehr lesen
Annette Bauer, Yogannetteblog.de

Buch “Heil-Yoga”

Von Annette Bauer / 26. Dezember 2015 /
Kategorie: ,

Lesedauer 2 Minuten Wenn man weiß, dass Yoga heilt, könnte man sich doch Beschwerdebilder vornehmen und entsprechende Übungsabfolgen zusammenstellen? Das hat Dr. med. Peter Konopka gemacht und legt nun das Buch “Heil-Yoga” vor.

Mehr lesen
Annette Bauer, Yogannetteblog.de

Cosmic Yoga

Von Annette Bauer / 18. Dezember 2015 /
Kategorie: ,

Lesedauer 2 Minuten Das Buch “Cosmic Yoga” von Gabriela Haenseler wirkt wie ein Coffee Table Book. Doch anders als die Bücher dieser Kategorie will uns die Autorin auch noch Einiges an Inhalt mitgeben. Eine tolle Idee, sich über Bilder den großen Themen Indien und Yoga zu nähern.

Mehr lesen
Annette Bauer, Yogannetteblog.de

Yin Yoga, was ist das denn?

Von Annette Bauer / 6. Dezember 2015 /
Kategorie: , ,

Lesedauer 2 Minuten Ständig gibt es neue Namen dafür, am Ende ist alles Yoga. Ob man schnell oder langsam etwas ausführt, es sind nur unterschiedliche Wege, den Geist zur Ruhe zu überreden! Früher kannte ich es unter Restorative Yoga, jetzt ist Yin Yoga voll im Trend. Warum es so interessant ist.

Mehr lesen
Annette Bauer, Yogannetteblog.de

Yoga für Fortgeschrittene

Von Annette Bauer / 26. November 2015 /
Kategorie: ,

Lesedauer 2 Minuten Das Buch “Yoga für Fortgeschrittene” von Dr. Ronald Steiner und Anna Trökes ist ein inhaltlich fundiertes Werk. Ist es zu empfehlen?

Mehr lesen
Traum Yoga © Annette Bauer yoga-xperience.de

Traum-Yoga: Übungen der Nacht

Von Annette Bauer / 24. November 2015 /
Kategorie: ,

Lesedauer 2 Minuten Wer möchte nicht gern manchmal seine Träume beeinflussen können? Mit Traum-Yoga geht das. Man erlernt luzides Träumen durch die “Übungen der Nacht” von Tenzin Wangyal Rinpoche, um dadurch tiefere Weisheiten der Bön-Tradition zu erlangen oder einfach seine Träume zu beeinflussen. Durch das bewusste erleben im Traumzustand, gewinnen wir Abstand zum Tagesgeschehen.

Mehr lesen
Detox-BücherArend Trökes Wolff Detail © südwest, GU, Knaur yoga-xperience.de

Entgiftung: Dreimal Yoga Detox

Von Annette Bauer / 18. November 2015 /
Kategorie: , ,

Lesedauer 2 Minuten Detox nennt man Neudeutsch Entgiftung, die auch jetzt im Yoga angekommen ist. Mehrere Bücher bieten verschiedene Ansätze, wie man Yoga und Detox zusammenbringen kann. Ich stelle drei davon vor: Von Anna Trökes, Christiane Wolff und Stefanie Arend.

Mehr lesen
Annette Bauer, Yogannetteblog.de

Yoga gegen Ängste

Von Annette Bauer / 29. Oktober 2015 /
Kategorie: ,

Lesedauer 2 Minuten Redakteurin und Yogalehrerin Doris Iding schreibt auf angenehme Art über schwere Kost: Wie Sorgen, Befürchtungen und Ängste einzuschätzen sind und man mit ihnen umgehen kann. Wie kann Yoga dabei helfen? Das kleine, feine Büchlein “Yoga gegen Ängste” umreißt das Spektrum, gibt Anregungen und zeigt Bewältigungsmöglichkeiten auf.

Mehr lesen
Pflanzenheilkunde Ayurveda © Annette Bauer yoga-xperience.de

Ayurveda Pflanzenheilkunde

Von Annette Bauer / 17. Oktober 2015 /
Kategorie: , ,

Lesedauer 2 Minuten Wer schon mal andere Länder bereist hat, kennt das Wunder fremder Gewürze. Anderes Klima, andere Küche, das kann leider manchmal Magen und Darm durcheinanderbringen. In der ayurvedischen Medizin werden Gewürze und Kräuter auf ihre Wirkung hin eingesetzt, mit zum Teil spektakulären Erfolgen.

Mehr lesen