Alltags-Yogi

Annette Bauer, Yogannetteblog.de, Laptop, Yogini

DVDs oder Yoga vom Lehrer zum Schüler

Yoga-DVDs und Youtube sind kein Ausweg, um Yoga persönlich zu erlernen. Sie mögen ergänzend sinnvoll sein und ein tolles Hilfsmittel,...

Annette Bauer, Yogannetteblog.de, Schalen, Ayurveda, Anwendungen

Erkläre mir die Doshas – Vata, Pitta, Kapha

Doshas sind Typenbeschreibungen. Nun möchte jeder im Westen, der schon mal einen Psycho-Test in einer Frauenzeitschrift gemacht hat, wissen: „Welcher...

Annette Bauer, Yogannetteblog.de, nackte Füße, Sand, Muscheln

Mukunda Stiles: 18 Lektionen in Glückseligkeit

„Geheimnisvoller Tantra-Yoga. 18 Lektionen in Glückseligkeit“ von Mukunda Stiles beschreibt besondere Techniken. Ja, es dürfen auch beim Sex Erfahrungen gesammelt...

Annette Bauer, Yogannetteblog.de,

Annehmen, was ist

Auch ohne Meditation kann man sich philosophisch und auch praktisch dem Konzept annähern: Annehmen, was ist. Das ist leichter gesagt...

Annette Bauer, Yogannetteblog.de, Bootsteg, Wasser, Marseille

Heitere Gelassenheit

Kommt ein Patient zum Arzt… Gegen Stress wird ihm vom Arzt immer öfter Yoga empfohlen. Was sich dahinter verbirgt, ist...

Yogammaten, Kissen, Klangschalen

Yoga: Der Atem gibt Auskunft

Je nachdem wo man Yoga macht, besteht er aus rein körperlicher Ertüchtigung, Meditation, Atemübungen oder spiritueller Praxis. Oder alles zusammen....

Annette Bauer, Yogannetteblog.de, Strand, Meditationshaltung

Yoga Sutra: Über die neun Zerstreuungen

Yoga soll den Geist zur Ruhe zu bringen. Dabei schaut man sich genau an, was den Geist ablenkt und unruhig...

Steg, Frau, See

Hindernisse auf dem Yoga-Weg: Kleshas

Kennen Sie ihre blinden Flecken? Die fünf Hindernissen sollte man kennen, wenn man auf dem Weg der Erkenntnis ist. Man...

Meditationshaltung

Meditation heißt annehmen, was ist

Alles ganz einfach im Leben, wenn man ein Werkzeug, oder „Tool“, gefunden hat, um den Herausforderungen des Lebens zu begegnen.

Annette Bauer, Yogannetteblog.de, Wasser, Quelle

Brahmacharya: Den Urgrund erkunden

Brahmacharya ist ein schwieriger Begriff, wenn man nicht gerade der viel beschworene Asket im Himalaya ist. Der sitzt in seiner...

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