Alltags-Yogi

Hast du mal 5 Minuten? Agil is the new beweglich

Von Annette Bauer / 31. Oktober 2021 /
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Lesedauer 4 Minuten Heute nehme ich mir so neudeutsche Begriffe vor wie agil, scrum und lean, um zu zeigen, dass wir genau das ja im Yoga immer schon machen – egal wie man es nennt.

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Hast du mal 5 Minuten? Klarheit & Fokus für High Performance

Von Annette Bauer / 5. September 2021 /
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Lesedauer 5 Minuten Heute geht es nochmal um High Performance: Diesmal schauen wir auf die Zielsetzung. Es geht um nichts Geringeres als um Klarheit, Fokus und Unterscheidungsfähigkeit. Parallelen zu Yoga und einer Lenor-Werbung sind rein zufällig!

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Hast du mal 5 Minuten? Wie weibliche Führungskräfte von Yoga profitieren

Von Annette Bauer / 29. August 2021 /
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Lesedauer 6 Minuten Sind weibliche Führungskräfte anders unterwegs als männliche? Eigentlich will man das hoffen. Meine Erfahrungen waren da vor ein paar Jahren leider anders. Heute sehe ich das aus der Yoga-Perspektive: Führungsfrauen profitieren unbedingt von Yoga.

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Was für´n Yoga machst ´n du? Yogastile im Vergleich

Von Annette Bauer / 8. August 2021 /
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Lesedauer 7 Minuten In welchem Stil unterrichtest du Yoga? Diese Frage ist immer wieder interessant und nicht so einfach zu beantworten. Deshalb tauche ich dazu in die Gemeinsamkeiten und Unterschiede ein: Yogastile im Vergleich.

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7 Gründe, warum du mit Yoga beginnen solltest

Von Annette Bauer / 1. August 2021 /
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Lesedauer 5 Minuten Was ist die eine Sache, für die du brennst? Gibt es diese eine Sache, die dich früh aus dem Bett springen lässt? Bei mir ist es Yoga: 7 Gründe, warum du mit Yoga beginnen solltest!

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Die Magie des Yoga

Von Annette Bauer / 25. Juli 2021 /
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Lesedauer 6 Minuten Was mich total am Yoga fasziniert ist seine Weisheit in allen Lebensbereichen. Es sind eben nicht nur die Bewegungen auf der Matte, es ist auch die innere Haltung zu mir, mit anderen und in alltäglichen Situationen.

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Störende Neigungen auf dem Yoga-Weg: Kleshas © ArTo/Fotolia Yogannetteblog.de

Störende Neigungen auf dem Yoga-Weg: Kleshas

Von Annette Bauer / 16. Juni 2021 /
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Lesedauer 3 Minuten Wie man sich selbst oft durch die störende Neigungen auf dem Yoga-Weg ein Bein stellt ohne es zu bemerken und mit Hilfe vom Yoga Sutra dahinter kommt.

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Annette Bauer, Yogannetteblog.de

Was hat Intuition mit Yoga zu tun?

Von Annette Bauer / 9. Juni 2021 /
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Lesedauer 2 Minuten Hast du dich schon mal gefragt, was dein innerer Schatz sein könnte? Jeder hat ihn, aber viele wissen nicht, was er ist und wie man ihn benutzt. Komm näher, schauen wir uns deinen Schatz doch mal an!

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Überforderung: Zu viel ist zu viel!

Von Annette Bauer / 6. Juni 2021 /
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Lesedauer 8 Minuten Bei den ganzen Eissorten oder verschiedenen Yogatraditionen, bei Joghurtsorten im Kühlregal – wir müssen andauern Entscheidungen treffen. Das ist Überforderung und ich sage: Zu viel ist zu viel! Fühlst du dich auch überfordert?

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Zeit: Verzettelst du dich auch so oft?

Von Annette Bauer / 30. Mai 2021 /
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Lesedauer 5 Minuten Das Leben ist ein endloser Kreislauf. Wenn alles Entstehen und Vergehen ist, was bedeutet dann der Zeitbegriff im Yoga? … und dann verzettelst du dich vielleicht nicht mehr so oft!

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