Dauerhaft gelassen im Alltag

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Annette Bauer, Yogannetteblog.de,

Chapati: Leckere Fladen aus Indien

Von Annette Bauer / 21. August 2016 /
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Lesedauer 2 Minuten In Südindien isst man eher Brotfladen statt Reis zum Curry. Man kann es sich in kleine Stücke reißen und Gemüse und Soße damit vom Teller aufnehmen. Da gibt es Naan oder Parathas, Doshas oder Chapatis. Ein Chapati-Rezept stelle ich Ihnen heute vor.

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Götter-Yoga

Von Annette Bauer / 17. August 2016 /
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Lesedauer 2 Minuten Das Buch “Götter-Yoga” soll Körper und Geist mit der himmlischen Kraft der indischen Götter stärken. Was können  wir von den hinduistische Gottheiten mit Yoga verbinden?

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Zukünftiges Leid kann vermieden werden

Von Annette Bauer / 14. August 2016 /
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Lesedauer 2 Minuten Diese Hoffnung schenkt uns das Yoga Sutra des Patañjali und deshalb praktizieren viele Menschen, gerade im Westen, Yoga. Das Hamsterrad kann ja schließlich nicht alles gewesen sein: Auf der Suche nach Sinn, Zukunft und Spiritualität.

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Machen Sie kein Yoga!

Von Annette Bauer / 10. August 2016 /
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Lesedauer 2 Minuten Wer keine Erkenntnis sucht, sollte kein Yoga machen. Denn Erkenntnis führt zu überlegtem Handeln. Wer diesen Weg ernsthaft gehen möchte, wird ein verantwortungsvolles Leben führen – das entspricht dem heutigen Zeitgeist. Nicht jeder möchte das.

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Luna Yoga: Yoga für Frauen

Von Annette Bauer / 7. August 2016 /
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Lesedauer 2 Minuten Adelheid Ohlig entwickelte Anfang der 1980er-Jahre Luna Yoga. Es soll besonders auf den Beckenraum und die Sexualorgane wirken, bei Stimmungsschwankungen helfen und Kreativität und Fruchtbarkeit fördern. Schauen wir uns das mal genauer an.

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Beweglich im Geist

Von Annette Bauer / 3. August 2016 /
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Lesedauer 2 Minuten Was bedeutet eigentlich Beweglichkeit? Nur den Körper zu dehnen, kann es ja nicht sein – wie dehnt man den Geist, damit er nicht völlig erstarrt? Natürlich gibt es auch darauf im Yoga eine Antwort. Für Risiken und Nebenwirkungen fragen Sie einen Yoga-Lehrenden Ihres Vertrauens!

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Ghee © Annette Bauer yoga-xperience.de

Ghee selbst herstellen

Von Annette Bauer / 31. Juli 2016 /
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Lesedauer 2 Minuten Ghee kennt man aus der ayurvedischen Küche und von Anwendungen, Ausleitungen und Behandlungen aus der ayurvedischen Medizin.

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Lassi für heiße Tage

Von Annette Bauer / 30. Juli 2016 /
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Lesedauer 2 Minuten Nein, nicht der Langhaarcollie aus der amerikanischen Fernsehserie mit Elisabeth Taylor, Lassi ist ein kühlendes Getränk für heiße Tage. Ich hab ein leichtes Rezept für süße und salzige Varianten und wie man die Zutaten zusammenmixt.

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Filmplakat Mollywood © Annette Bauer yoga-xperience.de

Mollywood oder Kollywood: Filme aus Südindien

Von Annette Bauer / 27. Juli 2016 /
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Lesedauer 2 Minuten Bollywood ist inzwischen bekannt, aber was bitte ist denn nun schon wieder Mollywood oder Kollywood? Sie dürfen gespannte sein!

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“All about Yoga” von Kerstin Linnartz

Von Annette Bauer / 24. Juli 2016 /
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Lesedauer 2 Minuten “All about Yoga”, alles über Yoga, so heißt auch meine Seite. Grund genug, das Buch von Kerstin Linnartz genauer anzuschauen. Findet man darin wirklich alles über Yoga?

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