Dauerhaft gelassen im Alltag

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Ramana Maharishi: Wer bin ich?

Von Annette Bauer / 4. Juni 2017 /
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Lesedauer 2 Minuten Die Lehren von Ramana Maharishi finden sich vollständig in „Wer bin ich?“ – dabei hatte er gar nicht vor, ein Buch zu schreiben. Er wohnte in einer Höhle auf dem Berg Arunachala in Tamil Nadu und empfing dort  universelle Antworten auf alle Lebensfragen.

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Reife Jahre Yoga Disco © Annette Bauer yoga-xperience.de

Yoga für die reifen Jahre

Von Annette Bauer / 31. Mai 2017 /
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Lesedauer 2 Minuten Statt immer den Wechsel zu betonen, legt das Buch “Yoga für die reifen Jahre” den Fokus darauf, die Fülle des Lebens zu genießen.

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Annette Bauer, Yogannetteblog.de

Alles im Fluss?

Von Annette Bauer / 28. Mai 2017 /
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Lesedauer 2 Minuten Wenn wir uns ständig ablenken lassen, sind wir nicht im Fluss. Durch das ständige “Etwas-Erreichen-Wollen”, verpassen wir die eigentliche Lektion im Leben: Den Lernprozess auf dem Weg und die Schönheit der Veränderung. Welchen Wert hat die ganze dingliche Welt im Angesicht von Schmerz, Leid und Tod?

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Annette Bauer, Yogannetteblog.de,

Der Atem im Yoga

Von Annette Bauer / 21. Mai 2017 /
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Lesedauer 2 Minuten Mit Pranayama-Techniken versucht man den Atem auszuweiten und auszudehnen. Man möchte mehr Prana für ein längeres Leben erhalten. Das Ziel ist ein gleichmäßiger und ruhiger Atem.

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Annette Bauer, Yogannetteblog.de

Geheimlehre Yoga

Von Annette Bauer / 17. Mai 2017 /
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Lesedauer 2 Minuten Früher galt Yoga als Geheimlehre und wurde nur an Eingeweihte und Würdige weitergegeben. Heute ist Yoga ein Massenphänomen und die Informationen kann man sich überall zusammensuchen. Was ist so geheim an der Lehre gewesen?

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Ayurveda © Annette Bauer yoga-xperience.de

Wie der Ayurveda in den Westen kam

Von Annette Bauer / 14. Mai 2017 /
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Lesedauer 2 Minuten Nein, jetzt kommt kein großartiges Märchen. Trotzdem ist es spannend, wie alt Ayurveda ist und wie er in den Westen kam. Vieleicht wird er gerade wegen seiner universellen Weisheit immer beliebter?

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Graffiti-Gleisdreieckpark © Annette Bauer yoga-xperience.de

Yoga for EveryBody

Von Annette Bauer / 10. Mai 2017 /
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Lesedauer 2 Minuten Das Buch von Inge Schöps “Yoga for EveryBody” ist eine gelungene Anleitung mit 44 Asanas für Einsteiger. Back to the roots, zu den Wurzeln des Yoga!

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May the 4th be with you

Von Annette Bauer / 4. Mai 2017 /
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Lesedauer 2 Minuten Möge die Macht mit dir sein: May the force be with you. Daraus wurde der Star Wars Tag am 4. Mai, weil es sich so ähnlich anhört: May, the fourth. Dessen ungeachtet sollte die Kraft und Macht uns immer begleiten!

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Annette Bauer, Yogannetteblog.de

Handeln im Nicht-Handeln

Von Annette Bauer / 30. April 2017 /
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Lesedauer 2 Minuten In der Bhagavad Gita findet sich im 18. Kapitel folgende Definition: „Wer Handeln im Nicht-Handeln und Nicht-Handeln im Handeln sieht, ist weise unter den Menschen; er ist ein Yogi und führt alle Handlungen (andächtig) aus.“ Man nennt es auch Karma Yoga.

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Meditationskissen © Annette Bauer yoga-xperience.de

Meditation im Alltag

Von Annette Bauer / 23. April 2017 /
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Lesedauer 2 Minuten Wer Meditation ernsthaft ausprobieren möchte, sollte sich ein paar Grundvoraussetzungen im Alltag schaffen. Welche sind das?

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