Allgemein

Neugier Yoga © stamps-1844082/Pixabay

Angst mit Neugier begegnen

Vor etwas Angst zu haben, kann sinnvoll sein und sicherte früher das Überleben. Wird die Angst jedoch übermächtig, schränkt sie...

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„Berlin Yoga Conference“ im Mai

Die Yogaszene in Berlin findet endlich wieder in Berlin einen Ausdruck seiner Vielfalt: In einem neuen, großen Yoga Event dreht...

Dharma rad © gold-194618/Pixabay

Dharma und Svadharma

Was sind Dharma und Svadharma und warum sind sie wichtig?

Superkräfte durch Yoga © superman-1070457/Pixabay

Superkräfte dank Yoga!

Der Buddhismus lässt grüßen mit seinen Techniken zur liebenden Güte und Achtsamkeit: „Der emotionale Rucksack“ von Viviane Dittmar ist alte...

Klarheit im Yoga © oceansoul18/Fotolia

Klarheit durch Yoga

Ist etwas unklar, treffen wir ungute Entscheidungen. Klarheit führt zu Erkenntnis. Sie ist unerlässlich und bedeutsam auf dem Yoga-Weg.

Resilienz durch Yoga © butterflies-1863444/Pixabay

Resilienz durch Yoga

Wie kann man Menschen mit psychischen Erkranken durch Yoga unterstützen? Dabei stehen die Bücher „Resilient durch Yoga“ von Maria Wolke...

Klang Japa Yoga © Annette Bauer

Japa im Nada Yoga

Durch das Tönen von Mantras soll man direkt zur Erleuchtung gelangen. Was ist und wie funktioniert dann Japa?

Innere Stärke Yoga © goal-3144351/Pixabay

Die innere Stärke entdecken: Krisenfest durch Yoga?

Wie kann ich innere Stärke aufbauen und resilienter werden? Das Buch von Brené Brown „Entdecke deine innere Stärke“ hat in dieser...

Universelle Prinzipien © staircase-600468/Pixabay

Universelle Prinzipien im Yoga

Yoga ist keine Religion, sondern gelebte Philosophie. Es sind keine Theorien, die sich ein Einzelner ausgedacht hat, sondern die Beobachtungen...

Goodbye Stress Atem © under-water-1819584/Pixabay

Goodbye Stress durch Atmen

Zwei neue Bücher von Beata Korioth „Goodbye Stress!“ und Ulrich Ott „Gesund durch Atmen“ damit, wie man durch Atmen Stress entgegenwirken...

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