Komm in deine Kraft: Übernimm Verantwortung!
Verantwortung hört sich nach Pflicht und Disziplin an. Jede Handlunge und Nicht-Handlunge hat eine Wirkung, für die man die Verantwortung...
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„Das kleine Chakren-Handbuch“ von Katharina Middendorf und „Chakra-Übungsbuch: Wie Sie die Lebensenergie Ihres Körpers wieder in Balance bringen“ von Pauline...
Wie gehören der Gaumenverschluss, Jiva Bandha, und das Beckenboden-Trainingsbuch „Pussy Yoga“ von Coco Berlin zusammen? Hört sich ungewohnt an, ist...
„Yoga nach der Schwangerschaft“ von Romana Lorenz-Zapf und Holger Zapf und „Mama & Baby Yoga: Zeit für dich und dein...
Inzwischen gibt es Tausende von Studien zur Wirkung von Yoga. Und Tatsache: Yoga hilft!
Mit der ayurvedischen Medizin können Patienten flankierend zu anderen Maßnahmen Unterstützung finden. „Die Ayurveda-Apotheke“ von Dr. Vinod Verma und „Ayurvedische...
Manch einer, der neu zum Yoga kommt, fragt sich, warum wir OM tönen. Was hat das mit uns hier im...
Heute stelle ich drei Ayurveda-Bücher zum Entgiften und Entschlacken vor: „Reinigen und Entgiften mit Ayurveda“ von Birgit Frohn, „Ayurveda Detox“...
Wer den Wind sät, wird Prana ernten. Damit muss man aber auch umgehen können: Die Vayus in der Yogapraxis sind...
Das Wort „Hygge“ kommt aus dem Dänischen und bedeutet in etwa Gemütlichkeit. Jetzt soll uns Sisu aus Finnland auf die Sprünge...
Yoga RetreatWir feiern mit Yoga den goldenen Herbst in einer wunderschönen Umgebung nördlich von Berlin, am Lycehensee. Das ist eine wichtige Phase des Übergangs. Es lohnt sich, sich Raum und Zeit zu nehmen, das Erlebte einzuordnen und wertzuschätzen. Möchtest du dabei sein?
GLEICH ANMELDENYoga KurseMeine Kurse sind für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Es sind kleine Kurse mit individueller Betreuung und ein Einstieg ist jederzeit möglich: Melden Sie sich doch zu einer Probestunde gleich an!
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