Yogatherapie

Trauma & Yoga

Trauma können auch durch Übungen im Yoga-Unterricht getriggert werden. Wie geht man damit als Yogalehrer um?

Studien zur Wirksamkeit von Yoga

Yoga ist mehr als Gymnastik, das belegen Studien aus aller Welt zu den unterschiedlichsten Beschwerdebildern.

Yoga für Herz und Kreislauf

In vielen Studien konnte nachgewiesen werden, das Yoga eine Möglichkeit bietet, Stress zu reduzieren, Abstand zu gewinnen und zu harmonisieren....

Yoga bei Asthma

Etwa fünf bis zehn Prozent der Deutschen leiden an Asthma. Yoga kann neben der herkömmlichen Behandlung den Betroffenen Erleichterung bringen.

Wie Heilung gelingt

Ayurveda bietet durch einen ganzheitlichen, präventiven Ansatz die Möglichkeit, viele Erkrankungen zu vermeiden, bevor sie entstehen. Dazu muss man allerdings...

Traumasensibles Yoga

Ein Trauma kann die Verbindung zum Selbst kappen. Traumasensibles Yoga verbindet psychotherapeutische Ansätze mit Yoga: Der Patient kommt an im...

Seelen-Yoga bei Verlust und Trauer

Das Buch „Seelen-Yoga bei Verlust und Trauer“ von Antonio Sausys beinhaltet ein Yoga-Programm für traumatische Situationen wie Job-Verlust, Tod eines...

Tridosha mal drei: Vata, Pitta, Kapha

Alles dreimal: Vata, Pitta und Kapha kommen im Körper als drei Dhatus, als Körpergewebe, vor. Ebenso findet man sie als...

Yoga für Fortgeschrittene

Das Buch „Yoga für Fortgeschrittene“ von Dr. Ronald Steiner und Anna Trökes ist sehr schön aufgemacht und, wie nicht anders...

Die sanfte Kraft des Yoga

Ich habe leider manchmal Rückenschmerzen und denke dann, wie viel schlimmer wäre es ohne Yoga. Hat man etwas am Rücken,...

1 2