Hindernisse

Brahmavihara: Maitri, Karuna, Mudita & Upeksha

Brahmavihara ist eigentlich ein buddhistischer Begriff, der aber religions- und philosophieübergreifende Anwendung für jeden Menschen bietet: Er fasst die vier...

Neue Wege aus der Erschöpfung

Erschöpfung scheint immer ein Symptom von Übermaß, von „zu viel (zu tun)“ zu sein. Man kann es aber auch anders...

Unbekanntes wagen, Erweiterung erfahren

Positiv Denken hat inzwischen einen schalen Beigeschmack von Selbstoptimierung. Ein gesundes Selbstbewusstsein muss man aber kultivieren und stärkt von innen...

Hilfsmittel im Yoga

Im Iyengar Yoga gibt es davon ganz viele, in anderen Yoga-Richtungen sind sie eher verpönt: Hilfsmittel im Yoga sollen den...

Was ist Gesundheit?

Gesundheit wird im Ayurveda folgendermaßen definiert: „Gesundheit ist das dynamische Gleichgewicht der körperlich, geistigen und seelischen Kräfte.“

Zukünftiges Leid kann vermieden werden

Diese Hoffnung schenkt uns das Yoga Sutra des Patañjali und deshalb praktizieren viele Menschen, gerade im Westen, Yoga. Das Hamsterrad...

Tapas

Tapas bedeutet im besten Sinne Wärme, Hitze oder Glut. Für manchen plagen dann eher Qual und Schmerz, oderder Weg führt...

Das Ändern leben

Wie steht es denn mit Ihren guten Vorsätze vom neuen Jahr?Wie weit sind wir gekommen, was konnten wir umsetzen? Es...

Die Muttergöttin Durga

Göttin Durga verkörpert alles, was eine Mutter ausmacht: Schönheit, Stärke, Mut, Weisheit und Liebe bis in den Tod. Sie ist...

Gute Vorsätze

Da ist es wieder: Das neue Jahr. Man verbindet damit die Hoffnung auf neue Möglichkeiten, neues Glück und mehr Erfolg....

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