Lesedauer 4 Minuten Yoga als Weg zu dir selbst bedeutet hier geballtes weibliches Wissen: “Yoga & Juliet” von Julia Hofgartner, “Mein Neustart mit Yoga” von Nicola Jane Hobbs und “Mein magischer Morgen” von Sharon Gannon.
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Lesedauer 4 Minuten Diese Bücher unterstützen beim Cleanse, Detox, Entrümpeln: “Es geht auch ohne Plastik” von Sylvia Schaab, “Anti-Entzündungs-Ernährung” von Martin Kreutzer und Simon Weisdorf und “Natürlich entsäuern” von Thomas Frankenbach.
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Lesedauer 3 Minuten Heute widmen wir uns der Heilung aus der Küche mit zwei sehr spannenden Ayurveda-Büchern: “Leben nach der inneren Uhr mit modernem Ayurveda” von Dr. Suhas G. Kshirsagar und “Dein Neuanfang mit Ayurveda” von Dana Schwandt.
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Lesedauer 3 Minuten Klassiker neuaufgelegt: “Besser leben mit Yoga” vom Sivananda Yoga Vedanta Zentrum. Aus dem gleichen Verlag stelle ich “Yoga Workouts für Männer” von Dean Pohlman vor. Das Standardwerk des Sivananda Yoga Das Buch “Besser leben mit Yoga” vom Sivananda Yoga Vedanta Zentrum ist ein umfassendes Werk für alle Lebensbereiche. Der rote Faden folgt Swami Sivanandas fünf…
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Lesedauer 3 Minuten Heute widmen wir uns mit ayurvedischen Küchenschätzen der Heilung aus der Küche mit zwei Ayurveda-Büchern: “Der Schatz der Ayurveda Küche” von Sandra Hartmann und das “Ayurveda-Kochbuch für Einsteiger” von Laura Plumb.
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Lesedauer 3 Minuten Noch zwei Bücher, auch zum Thema Yoga. Oder doch nicht? Geht es vielleicht doch nur darum, wie man etwas mit Yoga vermarkten kann.
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Lesedauer 3 Minuten Zwei Bücher zum Thema Innere und äußere Haltung, Yoga und Sport haben es mir heute angetan: “Körperhaltung korrigieren” von Steven Low und Jarlo Ilano “50 Workouts – Yoga” von Katharina Brinkmann
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Lesedauer 4 Minuten Mit der ayurvedischen Medizin können Patienten flankierend zu anderen Maßnahmen Unterstützung finden. “Die Ayurveda-Apotheke” von Dr. Vinod Verma und “Ayurvedische Psychologie” von Jean-Pierre Crittin geben Einblicke in eine uralte und höchst morderne Wissenschaft.
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Lesedauer 4 Minuten Heute stelle ich drei Ayurveda-Bücher zum Entgiften und Entschlacken vor: “Reinigen und Entgiften mit Ayurveda” von Birgit Frohn, “Ayurveda Detox” und “Energiequelle Ayurveda” von Balvinder Sidhu.
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Lesedauer 4 Minuten Das Wort „Hygge“ kommt aus dem Dänischen und bedeutet in etwa Gemütlichkeit. Jetzt soll uns Sisu aus Finnland auf die Sprünge helfen. Das Buch von Katja Pantzar “Sisu” bringt uns innere Stärke näher.
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