Anregungen

Retreat & Meditation selbstgestalten

Meditation muss nicht kompliziert sein und auch ein Retreat lässt sich einfach selbst gestalten. Ich habe mal ein paar Anregungen...

Heldenreise statt Komfortzone

Das Buch „Wunder geschehen da, wo deine Komfortzone endet“ von Andreas Brede und Sascha Ballach erklärt anschaulich, warum wir selbst...

Yoga in der Küche: „Yoga Kitchen“

Das Yoga- und Kochbuch „Yoga Kitchen“ von Iris Lange-Fricke und Nicole Reese möchte Yoga und Ernährung miteinander verbinden. Gehörte das...

Alle Schuld ist Dir vergeben

Schuld ist ein Gefühl, wenn man eine moralische oder ethische Grenze überschreitet. Festgelegt sind manche dieser Grenzen und Regeln durch...

Wie Heilung gelingt

Ayurveda bietet durch einen ganzheitlichen, präventiven Ansatz die Möglichkeit, viele Erkrankungen zu vermeiden, bevor sie entstehen. Dazu muss man allerdings...

Dein Leben ein Kreis

Das Leben verläuft in einem Kreis: Man kommt auf verschiedenen Ebenen immer wieder an den gleichen Themen vorbei. Inez van...

Yoga oder die Kunst, sich selbst zu finden

Wenn auch Sie auf der Suche nach einem glücklichen, nachhaltigen, sinnhaften oder sogar erleuchteten Leben sind, ist das Buch „Yoga...

Hürden bei guten Vorsätzen: Vikalpa & Sankalpa

Ja, mach nur einen Plan! Sei nur ein großes Licht! Und mach dann noch’nen zweiten Plan Gehn tun sie beide...

Upanishaden

Die Upanishaden gehören zum Veda (Wissen) des Hinduismus. Es ist eine Sammlung philosophischer Schriften und bedeutet übersetzt „sich zu Füßen...

Traumasensibles Yoga

Ein Trauma kann die Verbindung zum Selbst kappen. Traumasensibles Yoga verbindet psychotherapeutische Ansätze mit Yoga: Der Patient kommt an im...

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