Dauerhaft gelassen im Alltag

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Gleichmut © Annette Bauer

Die Energie durch Gleichmut und Gelassenheit

Von Annette Bauer / 31. Januar 2021 /
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Lesedauer 4 Minuten In diesen Zeiten gleichmütig zu sein, ist sicherlich nicht leicht. Es bedeutet jedenfalls nicht gleichgültig zu sein. Wie kann Yoga dabei helfen und wieso soll uns das Energie geben?

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Ayurveda-Tipps für den Herbst

Von Annette Bauer / 23. September 2020 /
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Lesedauer 5 Minuten In meiner Podcast Folge 17 geht es wieder um Übergänge: Der Dritter Teil der 3-teiligen Serie behandelt Ayurveda-Tipps für den Herbst.

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Betrachtungen zum Thema Übergänge: Herbst

Von Annette Bauer / 9. September 2020 /
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Lesedauer 5 Minuten Betrachtungen zum Thema Übergänge, speziell zum Herbst, stelle ich in einer dreiteiligen Serie an: Wie können wir mit Yoga und Ayurveda für einen guten Übergang beitragen?

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Glaubenssätze Yoga © concept-1868728/Pixabay

Glaubenssätze erkennen und ändern

Von Annette Bauer / 6. Mai 2020 /
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Lesedauer 3 Minuten Glauben ist nicht wissen. Trotzdem haben uns Glaubenssätze fest im Griff! Wie kommen wir aus der Nummer wieder raus? Indem wir Glaubenssätze erkennen und ändern. So!

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Gomera Sonnenuntergang © Annette Bauer yoga-xperience.de

Yoga-Disziplin

Von Annette Bauer / 8. April 2020 /
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Lesedauer 2 Minuten Disziplin kommt sehr preußisches daher: Drill, Strammstehen und Gehorsam. Disziplin im Yoga bedeutet Dranbleiben und nicht vorzeitig aufgeben – auch wenn es mal nicht so gut läuft.

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Bücher im Januar blue © 1171564/Pixabay Yogannetteblog.de

Beweglich, yogisch, gesund: Buchrezensionen im Januar

Von Annette Bauer / 29. Januar 2020 /
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Lesedauer 7 Minuten Heute geht es um den yogischen Stellenwert der Wirbelsäule, zwei Bücher zum Thema Schmerz und neue und neuaufgelegte Yogabücher.

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Dankbarkeit: I thank the Academy…

Von Annette Bauer / 15. Januar 2020 /
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Lesedauer 3 Minuten Genau, es geht um Dankbarkeit. Erst dankt man der Academy für den Oscar und seinen Eltern, dann wünscht man sich noch etwas Weltfrieden. Wie üblich. Das gehört zum guten Ton und wer möchte sich bei diesen Wünschen ausnehmen? 

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Buchvorstellungen November 2019 © sepia 1171564/Pixabay Yogannetteblog.de

Vorgestellt: Kalender, Journale & Bücher im November

Von Annette Bauer / 30. November 2019 /
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Lesedauer 8 Minuten Natürlich gibt es jetzt sehr viele Kalender fürs nächste Jahr. Deshalb werden im November Kalender, Journale & Bücher vorgestellt. Wenn es um Yoga und Achtsamkeit gehen soll, finde ich fünf besonders nennenswert und stelle auch drei Journale vor. Für alle, die digitale Kalender verwenden, gibt es weitere inspirierende und lohnende Lektüren.

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Buchrezensionen Oktober 2019 © 1171564/Pixabay Yogannetteblog.de

Buchvorstellungen im Oktober: Die Magie der Spiritualität

Von Annette Bauer / 26. Oktober 2019 /
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Lesedauer 8 Minuten Bei meinen Buchvorstellungen im Oktober geht es um die Magie der Spiritualität. Dazu gibt es viele gute Bücher. Was mich anspricht, stelle ich Ihnen heute vor.

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Kürbis Ayurveda für den modernen Alltag © deniskarpenkov/Fotolia Yogannetteblog.de

Ernährung für den modernen Alltag

Von Annette Bauer / 11. September 2019 /
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Lesedauer 4 Minuten Ich stelle drei interessante Bücher für alle vor, die sich mit Ernährung im modernen Alltag beschäftigen möchten (und wer wäre damit nicht beschäftigt?): “Ayurveda for Life” von Janna Scharfenberg, “Neurodiät” von Dr. Michelle Hildebrandt und “Achtsam abnehmen” von Ronald Pierre Schweppe.

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