Alltags-Yogi

Nada Yoga Hatha Yoga Pradipika © Annette Bauer yoga-xperience.de

Nada Yoga in der Hatha Yoga Pradipika

Von Annette Bauer / 30. April 2016 /
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Lesedauer 2 Minuten Nada Yoga ist “Yoga des Klangs” und eine etwa 5000 Jahre alte Philosophie aus Indien.

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Nada Singen mit Begeisterung © Annette Bauer yoga-xperience.de

Nada: Yoga des Klangs

Von Annette Bauer / 27. April 2016 /
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Lesedauer 2 Minuten Nada Yoga ist ein weiterer Weg, den Körper in Ein-Klang zu bringen. Das Wort Nada bedeutet Ton oder Klang und stellt ist die älteste Weise des Menschen dar, sich mit dem Göttlichen zu verbinden.

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Yoga Forschung

Von Annette Bauer / 24. April 2016 /
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Lesedauer 2 Minuten Um Unterscheidungsfähigkeit zu lernen, muss man sich erst mal alles ansehen, was es gibt. Die Forschung hilft uns da weiter. Wenn man den Überblick bekommen hat, kann man sich überlegen, was man noch erfahren möchte. Die Frage lautet also “Was suchst du?”

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Annette Bauer, Yogannetteblog.de,

Mind the Gap!

Von Annette Bauer / 20. April 2016 /
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Lesedauer 2 Minuten In London heißt es “mind the gap” wenn man in die U-Bahn einsteigen möchte. Auch im Yoga und im Alltag geht es immer um die Achtsamkeit bei Übergängen.

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Yoga und Schamanismus © Annette Bauer yoga-xperience.de

Shamanismus & Yoga

Von Annette Bauer / 13. April 2016 /
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Lesedauer 2 Minuten Schamanismus und Yoga verbindet, dass sie beide über das Ego hinausgehen und Erfahrungen der Transzendenz ermöglichen. Indem man das Ich nicht mehr so wichtig nimmt, kann man über den Tellerrand hinaus schauen, wird ein Universum entdecken!

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Yoga inside job © Annette Bauer yoga-xperience.de

Reinheit im Yoga: Sauca

Von Annette Bauer / 2. April 2016 /
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Lesedauer 2 Minuten Im Yoga geht es immer wieder um Reinheit und meint damit nicht einfach nur Putzen und Duschen. Sauca ist eines der fünf Niyamas und beschreibt, was mit der Reinheit im Hatha Yoga gemeint ist.

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Annette Bauer, Yogannetteblog.de

Göttin Saraswati

Von Annette Bauer / 30. März 2016 /
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Lesedauer 2 Minuten Sie ist schön und verhilft zu Weisheit und Wissen. Die Gefährtin an Brahmas Seite soll das Universum durch Klang erschaffen haben: Saraswati

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Do more of what makes you happy © Annette Bauer yoga-xperience.de

Das Ändern leben

Von Annette Bauer / 27. März 2016 /
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Lesedauer 2 Minuten Wie steht es denn mit Ihren guten Vorsätze vom neuen Jahr?Wie weit sind wir gekommen, was konnten wir umsetzen? Es ist ja auch nicht verkehrt, sich einzugestehen, dass die Ziele zu hoch gesteckt waren oder die falschen sind. Am 20 März ist Frühlingsanfang, das gefühlte neue Jahr beginnt jetzt. Für mich die beste Zeit, Dinge…

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Prana Wolken Himmel © Annette Bauer yoga-xperience.de

Prana ist Bewegung

Von Annette Bauer / 23. März 2016 /
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Lesedauer 2 Minuten Prana ist Lebensenergie und kann einfach über den Atem, Bewegung und durch Lebendigkeit wahrgenommen werden. Es ist zwar überall im Universum  und in allem enthalten, aber erst die Bewegung ist ihr Ausdruck.

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Farben Indiens Holi Fest © Annette Bauer yoga-xperience.de

Frühling: Das Holi-Fest

Von Annette Bauer / 20. März 2016 /
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Lesedauer 2 Minuten Bei uns feiert man Ostern, um die Wiederbelebung der Natur zu feiern. In Indien gibt es das Holi-Fest, an dem Schranken fallen und die Menschen bis zu zehn Tage ausgelassen feiern.

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